希腊德尔斐神庙门楣上有句名言：“认识你自己。”
而生活在社会中的我们，是一个独立的个体，但也是存在于各种关系中的因子，比如：同事关系、上下级关系、亲密关系、合作伙伴，等等。
古语云：“知己知彼，百战不殆。”
如果，你能很好地了解自己的人格特征，同时也能在处理各种人际关系中，像鱼在水中游走一般的游刃有余。
那么，你将收获和睦的关系，以及这种良好的与他人构建的关系所带来的高效沟通和精神愉悦感。
话虽如此，但谈何容易。
在与人的交往中，你一定遇到过一些“有特色”的人：
总是疑心别人要抢走自己功劳的同事
专横、控制欲很强的领导
一点儿小事就爱发脾气的伴侣
不愿沟通，逃避问题的亲人
……
怎么破？
别慌。
《无处不在的人格》这本书一定能帮到你。
这是一本浅显易读的心理学科普入门读物。在书里，作者通过亲自诊疗过的案例，逻辑清晰并生动地介绍了12多种人格障碍（如焦虑型人格、依赖型人格、表演型人格、强迫型人格等），并提供了应对这些人格障碍的建议，既能帮助读者回观自己，也能让读者学会如何与人格障碍者打交道。
作者是两位法国人，弗朗索瓦.勒洛尔和克里斯托夫.安德烈。他们是著名的心理学家和精神病医生，也是畅销书作家。
01 何谓“人格”及“人格障碍”？
作者在书里一言以蔽之：我们可以将“人格”这个词简单地浓缩为“性格”来理解即可。
当然，并不是所有的人格/性格都能被称为“人格障碍”。
作者告诉我们：“一个人，只有在某些性格特点明显过于固化、无法适应不同情况，并令当事人或他人（或两者）不堪忍受时，人格才成为障碍。”
比如，小李是个多疑的人。
如果，小李这个“多疑”的特质保持在一个适当的程度，而不是每时每刻都处于“多疑”的状态。那么，他的这种“多疑”的性格在某些场景下，或许还能帮他的忙。比如：买车买房时。
但是，当小李随时随地都心存怀疑，即使对最亲近的人也无法信任。同时，周围的人也觉得他特别难以相处，且小李自己也出现交友困难或是难以完成工作任务。
针对此种情况，小李“多疑”才能被称为名副其实的“人格障碍”。
02 《无处不在的人格》在介绍每一种人格类型时，都以多从视角娓娓道来，逻辑连贯。让人读完，有一种知其然也知其所以然的通透之感。
以焦虑型人格为例，作者会以以下8步作为逻辑线，来阐述此人格的产生原因及应对方案。
- 以一则心理学案例讲个小故事
- 我们应如何看待主人公表现出的焦虑型人格的特点
- 何谓“焦虑型”人格？
- 这位“焦虑型”主人公是如何看待世界的？
- 当焦虑成为一种疾病会产生什么症状，及解药
- 焦虑产生的原因及作用
- 如何应对焦虑型人格？
- 读者可以通过表格自测自己是否有“焦虑型”人格特点
总体上看，作者是从当事人、心理学家、读者思维等多角度，通过对案例抽丝剥茧的方式，来剖析每种人格特征，细节且全面。
这种写作手法，可以很好地让读者了解到人格障碍者看待自己和这个世界的视角，从而让我们更容易理解他们的某些行为。
03 理解、接受和应对人格障碍
假如，你在生活和工作中，遇到了人格障碍者，应该如何相处呢？
首先说“接受”。
作者在书里指出，“接受”是指接受人格障碍作为一种人的存在方式。此外，当事人也不会主动选择这些人格障碍，因为人格障碍是遗传性和教育经历的混合产物。
只有我们更好地了解了人格障碍，才能更好地应对人格障碍，并以更恰当的方式对待人格障碍者。
同时，对于人格障碍的当事人来讲，只有勇敢面对自己的问题，才能通过专业心理医生的帮助来治愈自己。
作者提供的人格障碍的应对方案，包含了应该做的和不该做的两部分。
简而言之，应该做的是，对当事人的充分的尊重与共情。不该做的是对当事人的吹毛求疵和乱表达情感，从而被人格障碍者牵着鼻子走。
作者在书里还着重强调：“人格障碍者不是因为高兴，而是因为’害怕’才会表现出那些行为。”
《无处不在的人格》一书是你在人际交往中遇到“难缠”的人时的“解药”。
当你越是了解人格障碍的内涵，就越能明白，人格障碍是可以逐渐克服的，它并不可怕，每个人都能与人格障碍者“共舞”。
一本心理学的小书，让你回观自己，也能聪明地接纳他人，陪伴自己和他人慢慢地修正、成长。