拥有越少，人生越自由

文丨吴少轩

001 关于本书

• 本书从六个方面解读极简的意义和重要性，而每个小节都用一则小故事来引出，阅读起来轻松易懂，是一本值得反复阅读的书籍

002 极简生活的准则

• 丢掉无用的东西
• 留下至关重要的东西
• 极简的目的不是为了节俭，而是为了给自己一个宁静的空间

003 物质极简

• 抽屉里塞满了东西，精神世界也会拥挤不堪
• 只留下最心动的物质，意味着更高的品质
• 才能处于一种极简的精神状态

004 信息极简

• 处理垃圾信息的时间，可以用来学习和锻炼
• 留下非用不可的APP和公众号，去使用它们，而不是被掠夺注意力
• 精神粮食太多，无法尽数享用，倒不如多读经典，吸收精华

005 精神极简

• 不会拒绝，使你忘记自己原本的模样
• 做好精力管理，把精力留给有意义的事情上
• 去除没必要的活动，设定必须完成的任务

006 人脉极简

• 总把“人脉”捧得太高，对我们精力的消耗比物质更甚
• 保留一点儿独处时光，不在人群中迷失自我
• 关闭“朋友圈”，走进自己的生活

007 处事极简

• 多个目标，多头并进，使人们处事费神费力
• 精简你的计划，留下最想做的事
• 这样不仅能提高效率，也更易出成果

008 欲望极简

• 多余的欲望让宁静的生活变得动荡不安
• 一个人可以活成任何样子，包括梦想中的样子
• 而过上梦想中的生活，与财富的多少无关

009 行动起来，极简人生

• 捐赠非必需品
• 精简APP和公众号
• 关闭手机提醒，创造独处时间
• 关闭朋友圈，取消无效社交
• 精简目标，包括学习目标
• 回归初心，做梦想的自己

010 为生活留白，让人生简约且美

• 极简，就是要留白，不能都没有，也不能太多
• 物质也好，欲望也罢，留下最重要的
• 少即是多，拥有越少，人生越自由

---

我是吴少轩，剽悍读书营老铁

日知日智，日行日新！