第十一次课学习体会

1，我觉得我们对于孩子最大的情绪就是：焦虑，恐惧，担忧，害怕。因为我们从小接受传统文化影响，认为孩子就应该孝敬父母，吃苦耐劳，热爱劳动，多交朋友，阳光开阴，积极乐观，这样才是一个有正能量的人，以后才能独立自主，适应社会，不再依赖父母，成为一个真正坚强的男子汉，即使以后我们离开他也放心。另一个我们都是出生贫寒家庭，靠读书考学才有了今天的生活，靠知识改变了自己的命运，我们深深知道在这个社会上，既无知识学历，又无一技之长，生活会很艰难，所以希望他好好读书，先解决生存再图发展，现在感觉是对孩子人生的控制，想把孩子培养成期望的样子，难道孩子这么叛逆！实际是我们对孩子不相信，把自己对未来的恐惧与害怕投射在孩子身上。自己的生活来之不易，害怕失去工作，失去现有的一切，害怕因为孩子的不努力上进，家庭倒退，遭受别人的嘲笑，害怕因为孩子的不成器，没出息让家庭一蹶不振，当工作的压力与孩子的叛逆，辍学，网瘾一起出现时，就会极其烦躁甚至愤怒。

2，睡眠不仅对孩子，对成人也非常重要，如果睡眠时间不够或睡眠质量不佳，白天整个人无精打采，注意力不集中，脑子反应慢，工作，学习效率低下，整个人易烦躁，易情绪，稍有刺激就会生气，愤怒，有点变傻的感觉。孩子初三沉迷手机三个月，每天玩手机到深夜二三点，第二天我们敲门都听不见，一直睡到十一点，我感觉他整个人死气沉沉，没有活力，反应慢，易烦易躁易怒，满脸起痘，我们说的话一句也听不进去，更别谈学习了，一句话不对就骂人，摔东西，那段时间我对他很恐惧，只想离开这个家，让他自生自灭，现在想想除了青春期内分泌絮乱，那就是天天熬夜，睡眠严重不足，感觉像换了一个人。