补血圣药当归到底应该怎么吃、当归粉的合理价格又是多少呢

内容提要：当归粉能长期服用吗、当归粉什么时候吃最好

当归粉怎么吃、当归粉的价格

当归和黄芪的功效与作用

当归归经、当归怀孕可以吃吗

当归是一种多年生长的草本植物，这种食物的药用价值非常大，大家将其磨成粉，就成为当归粉。当归粉是大家非常熟悉的保养品，很多人都很喜欢吃当归粉。接着就来了解一些关于当归的养生知识吧。

一、当归粉能长期服用吗、当归粉什么时候吃最好

如果想要让当归粉起到作用的话，就应该多吃当归粉，坚持长期吃当归粉。如果只是偶尔吃一次当归粉，是起不到任何作用的。长期服用当归粉有一定的好处的。当归粉应该要长期吃，吃当归粉的方法有很多种，在平时可以用来泡水喝，也可以用来熬汤喝。贫血、肤质差的人在平时都应该坚持吃当归粉。但不是任何时候都可以食用的，最佳的服用时间就是早上饭后半小时左右。

二、当归和黄芪的功效与作用

1、补气养血

当归性甘温质润，是补血养血圣药，黄芪可补气益脾，两者泡水喝，常用于治疗气虚倦怠乏力，头晕目眩，血虚面色无华、心悸心慌。如配伍熟地、鸡血藤等生血药泡水喝，补血养血效果更好。 

2、活血调经

当归有活血化瘀、调经止痛的功效，与黄芪一同泡水喝，不仅能改善痛经、闭经，还能改善阳气虚弱导致的月经量少，经血颜色暗沉。 

3、益气固表

用当归黄芪泡水喝，有益气固表、收敛止汗的功效，适用于脾肺气虚、卫气不固所致的表虚自汗、盗汗，以及血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。

4、润肠通便

血虚肠燥时，会有大便秘结的情况，当归黄芪泡水喝，可以通过补益气血来润燥滑肠，以达到润肠通便的效果。 

5、美容养颜

当归黄芪泡水喝有保肝的作用，肝脏主排毒，毒素排出顺畅，脸上的色素就会减少，自然皮肤光滑白嫩。且当归有补血效果，血气足，脸色自然红润。

同时要注意当归归经为归肝经、心经、脾经，当归具有活血化瘀的效果，要问当归怀孕可以吃吗？答案当然是不行。食用后会发生子宫收缩而出现阴道流血，容易造成孕妇流产。至于当归粉怎么吃以及当归粉的价格，不一样的规格和品质，当归的价格也不一样，统货的售价在20元一斤左右。

最后还要提醒大家，由于市场上有很多假的当归，建议大家在购买的时候，一定要多加留心，细心鉴别。优质的当归建议可以选择“意康德”，意康德当归采用岷县大片当归，品质高，药性好，性价比高，并且无硫熏，健康安全。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。

图片发自App

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