2021.12.8培养“累品”

《妈妈是什么》之读书心得

金句：

在人累时，是没有道理可讲的，负能量也得有出口，作为妈妈，只需提供一个精神上的大怀抱，这时道理要退位，辩论要偃息，累和困乏是生命体经常遇到的状态，所需要的不是任何理论，而是包容和休息，我们无条件容纳，理解孩子，电力充足之后，能量充沛之时，可以再讨论，回头看，也就是秋后算账。

心得体会：

记得刚结婚时，我不能容忍老公的负面情绪，我就觉得他不应该有情绪，他就应该一直自信，乐观情绪稳定，当我有负面情绪时，他要稳稳的接住才行。现在想想，十几年前的我，在心智上就是个几岁的孩子，可想而知，这么多年生活对我来说是何等的艰难。

我也是在大概两三年前的时候才意识到这一点，学着慢慢接纳他，在他有情绪的时候拍拍他的后背或者抱抱他，安慰一下他。

大人尚且如此，孩子在困了，累了的时候更是这样，曾经当孩子因为身体状态不佳发脾气，我也跟着火上浇油，不会放弃这么一个绝好的现场教育的机会，逮着就喋喋不休，严厉的指责批评，仿佛一切都是孩子的错，都是孩子的不对。我哪里知道，那只是我自己情绪的发泄，只是因为自己做不到，但是偏偏又希望孩子能做到，当孩子呈现出与我期待不符的状态，我就会抓狂发飙。

这些所有的觉知都是在我能接纳自己的所有情绪之后才慢慢的看到别人的情绪，或者是情绪背后那些不被满足而又无法说出口的小心思，允许，看见，接纳就是最好的状态，不需要多么完美的话语，静静的等待，每个人都有自我恢复的能力。