你练习什么，就会得来什么

今日小笔记 Day 33

《遇见未知的自己》

力的作用是相互，能量也是。正能量可以传递，负能量也会，甚至能量还会被争夺，犹如各种直播在争夺流量、吸引注意力。

老人说，挖掘自己的潜意识，可以避免能量的争夺，也不会轻易受他人能量的影响。

这种能量是内在散发出来的，会吸引来同频的人和事。

而能量的形成取决于大脑神经的“刻意练习”。不断地做某件事，从生理学的角度上说，对应的神经细胞就会建立起长期且固定的联系。

比如经常生气的人，形成情绪模式之后就会不生气也要找事情生气。经常开心的人，做什么事情都可以很开心，吸引来的人也是乐观的比较多。

你练习什么，就会得来什么。