(2018.9.18星期二)分段投射(144)

感赏儿子虽然迟到了，还是坚持去上课去了。感赏爸爸送他上学。感赏妈妈主动和老师联系，愿老师给予孩子鼓励。

和老师联系

今天我在家混了一天，什么都没做。看了锦明老师的，摘抄如下:

分段投射用来经营你的每一天是十分重要的。每当你进入到下一个阶段的经验之前，你先想清楚你到底要的是什么。

在睡觉之前，想一想：我要我能够睡得很香，很甜，能够有很好的睡眠的效果，我要我早上醒来的时候神清气爽，感觉很好，很棒。

起床之后你可以想：我希望我今天的一天是精神饱满、充满希望充、充满喜悦的。做什么事都非常有力量非常顺利。

你要出门了，出门之前，你在想：如果我出门一路通绿的话，那种感觉有多棒，通畅无阻，直接到达目的地。那种感觉是很舒畅的。然后我遇到的人都是喜气洋洋、乐观向上的。

工作之前，你在想：我希望我能够以一种非常高效的方式来工作。做什么都会有事半功倍的结果。我希望我做的工作能够得到老板的赏识。

这个练习做下来，日积月累，你的基本功会越来越深厚，任何时候你都会知道你真正要的。

投射自己调对能量能指导儿子掌控好时间，安排好自己的学习和手机的问题。

投射自己调对能量，正能量满满影响儿子，儿子也信心满满。