一年顶十年day1

day 1  马安妮（0404）

书名：一年顶十年

作者：剽悍一只猫

001.给自己的时间定价

每个人的时间是不可再生资源，比如：有一个小时来支配，有两个选择：陪朋友吃饭，学习，你选哪个？当然是要看哪件事情对你价值更高。时间就是你的命，做一个时间的投资人。

002.强势

不做老好人，不好意思拒绝别人占用你的时间，有时候可能做了很多无意义去讨好别人的事情，而自己却不开心，事实上把自己的时间价值提高，有自己的原则边界，那些你真正的朋友，他会去理解你

003.高效时间利用

选取自己每天精力最佳的时间，用做提升自己，做最最最重的事，合理利用碎片时间，我曾经用中午午休时间，半小时吃饭，半小时读书打卡，半小时休息，不要小看那么半个小时也能读个100页。

004.专注勿贪多

立了很多flow，想要做很多事情，到最后一件都没做好，在一段时间内只做一件事情把这件事情做好，从最小行动开始

005.多反省评估自我时间利用率

一）今天都做了什么？

（二）所做的事情分别有什么产出？

（三）做这些事情，分别花了多少时间？（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

每天晩上提前做好计划，第二天目标明细，更有方向感，节约时间。