三伏骤雨汗粘衣,秋风不到已心愉,今日立秋

今天是2022年8月7日,阴历七月初十,壬寅虎年,立秋节气。

立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,秋季的第一个节气。“立”,是开始之意。“秋”,意为禾谷成熟了。


这是一个反映季节变幻的节气。《月令七十二候集解》里说:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”揪敛,意为收敛。在古人眼中,从立秋伊始,阳气渐收,阴气渐长,万物从生长走向成熟。

“云天收夏色,木叶动秋声。”古人相信一叶知秋,当梧桐叶开始从枝头飘落,立秋日便响起秋天的前奏。

立秋有三候:

一候 · 凉风至|微风悄然而至,空气中已有丝丝凉意。

二候 · 白露降|昼夜温差变大,清晨植物的叶片上挂起了小露珠。

三候 · 寒蝉鸣|寒蝉树枝上感阴而鸣,告诉人们炎热的夏天就快过去。

北宋诗人柳永的《雨霖铃》中“寒蝉凄切,对长亭晚,骤雨初歇。。。”说的就是这个时期的情景。古人对于季节的感知,要比我们更为敏锐。一片落叶,一颗露珠,一丝蝉鸣,皆是他们感受生活的证据。

立秋当天并不是酷热与凉爽的分水岭,立秋之后还有处暑,酷热天气并未完全结束,因此有“秋老虎”之说。

从其气候特点看,立秋由于暑热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中。而一年中最热的三伏天,立秋之后十天左右才会结束。人们真正感觉到秋天的凉爽,一般要到白露节气之后。


立秋这个时节,北方的瓜果丰盛,正如郁达夫所言,苹果、梨、柿、枣、葡萄,都是华北地区人们迎接秋日的标配。


夏季炎热,人容易没有胃口,饮食也宜清淡。待秋风一起,胃口大开,便想吃点好的,补回些斤两,亦可为冬天储蓄能量,这就叫做“贴秋膘”。


北京人的贴秋膘有特别含义,是吃烤肉。旧时的北京烤肉是在炙子上烤,店家会在大碗里拌好佐料,交给客人自己烤。“足蹬长凳,解衣磅礴,一边大口地吃肉,一边喝白酒,很有点剽悍豪霸之气。”

老北京人还爱去野地里吃烤肉,如玉渊潭,以前一到秋天,那里都是烤肉香味。

如今在立秋时节,不妨约上三五个伙伴到京城的炙子烤肉店大口吃肉,喝点小二儿,感受一下贴秋膘的乐趣。


立秋是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。立秋之后,在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体,应吃些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。


立秋了,秋天到了,溪水渐凉,秋风爽了肌肤,浸了心房。

正如这秋天的来临,风轻云淡,月明清朗,拥有秋的收获,俯首拾得,满地金黄。


下面欣赏几首描写立秋节气的古体诗词,感受一下古人们在这个节气时的心境。


《咏廿四气诗·立秋七月节》

唐-元稹

不期朱夏尽,凉吹暗迎秋。

天汉成桥鹊,星娥会玉楼。

寒声喧耳外,白露滴林头。

一叶惊心绪,如何得不愁?


《六月二十三日立秋喜闻贼平镇将凯回归府官俱》

元-方回

乱起杏花落,贼平梧叶飞。

顿忘三伏暑,竟解万山围。

大将伤流矢,诸军曳血衣。

先登不如此,焉得凯歌归。


《立秋前一日览镜》

唐-李益

万事销身外,生涯在镜中。

惟将两鬓雪,明日对秋风。


《立秋会监司》

宋-张商英

片叶飞空忽报秋,玉醅浮蚁恰新篘。

相逢昂饮聊乘兴,万事从它一日休。


《立秋日偶书》

宋-释德洪

秋入纱厨夏簟空,颓然瘦坐一衰翁。

声凉乱叶红蕉雨,香暗分丛紫菊风。

清境净缘惭独享,幽怀佳句与谁同。

平生垢习消磨尽,只有文章气吐虹。


《舟中立秋》

清-张粲

金井梧桐坠,轻寒渐中人。

妾心如落叶,回首惜青春。


《立秋后五日作》

清-屈大均

已是立秋来,凉风尚未催。

卧乾蕉叶簟,吟冷藕花杯。

宿鸟烟初合,流萤雨不开。

窥帘有明月,欲曙尚徘徊。


《立秋》

清-黄任

一夕得秋气,商声飒几回。

西风不可触,千籁万山来。

百感起遥集,流年惊暗催。

井梧何太急,飞叶上平台。


《立秋》

清-彭孙贻

黯淡悲吟坐,墙蕉过午阴。

好怀常念友,独客易闻砧。

残月催钟上,孤萤鉴烛深。

振衣中夜立,虫语亦关心。


《立秋后一夕同眭俞朱缪集屠斋》

清-朱彝尊

凉风吹细雨,萧瑟度庭阴。

把袂来何暮,当杯夜已深。

天边同落魄,江上独愁心。

谁念新亭泪,飘零直至今。


《蝶恋花-立秋》

清-叶小鸾

屈指西风秋已到。

薄簟单衾,顿觉凉生早。

疏雨数声敲叶小。小亭残暑浑如扫。

流水年华容易老。

秋月春花,总是知多少。

准备夜深新梦好。露虫又欲啼衰草。


按照惯例,每逢节令作诗一首:



《立秋2022》

梓健

三伏骤雨汗粘衣,

半场生涯霜染须,

淡泊冷暖无事事,

秋风不到已心愉。


下面是2019、2020、2021年立秋节气时所作的小词,每年都有不同的感受,诗词的魅力应该是即景、即情、即思、即赋,片刻间的感触借词抒叙,也是人生之美妙的事。


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