2019年回顾

2019年跌宕起伏，虽然有些不完美，但整体上还是很充实。感觉自己成长了一点点，不那么慌了，心里有一丝坚定。

1.读书

2019年读了26本书，写了一些书评和读后感。

互联网类3本：

《砰然心动—情感化交互设计指南》

《U一点料》

《失控》

思维与方法论2本：

《高手》

《思考快与慢》

心理类8本：

《少有人走的路》

《PET-高效能父母训练》

《社会性动物》

《终身成长》

《亲密关系》

《乌合之众》

《人性的弱点》

《习惯的力量》

文学类5本：

《小王子》

《皮囊》

《特立独行的猪》

《人类简史》

《百年孤独》

《爱你就像爱生命》

理财类4本：

《小狗钱钱》

《穷爸爸富爸爸》

《彼得林奇教你理财》

《指数基金投资指南》

其他3本：

《断舍离》

《运动饮食1：9》

《人生100个基本》

一点小思考：我不想给自己设限，用很多条条框框把自己框死：我想做一件事情是因为我想做这件事情，而不是因为其他的原因。如果我把计划写的很死，我会很想去打破它。读书也是这样，大概每天读个半小时，高兴了多读会儿，如果今天没读也没关系，不会像以前那么苛责自己。

2.电影

2019看了22部电影

《驯龙高手》系列3部、《黑客帝国》系列3部、《攻壳机动队》、《流浪地球》、《罗小黑战记》、《哪吒之魔童降世》、《饮食男女》、《四个春天》、《人生果实》、《白蛇缘起》、《22年后的自白》、《密室逃生》、《请以你的名字呼唤我》、《无名之辈》、《疯狂的外星人》、《飞驰人生》、《来电狂响》、《无问西东》

一点小思考：我开始相信时间总是有的。我喜欢老电影，很多评分高的电影现在看来依然很惊艳。

3.运动

差不多养成了运动的习惯。

从9月份开始运动到现在，基本上保持一周3-4次运动，体重从110-104斤，用了蛮久的，但是没有控制饮食，还是很开心的。

一点小思考：消除阻碍你运动的障碍！消除阻碍你运动的障碍！消除阻碍你运动的障碍！因为重要的事情说三遍，降低做这件事的门槛，比如场地、比如衣服，先让自己动起来。

4.投资

学习了一些投资的知识，实际操作了。虽然现在的收入还一般，但是在行动在实践，这是最好的改变。

一点小思考：开始看这方面的书籍，觉得人人都应该学学理财，学学经济学的思维方式，这个跟你一辈子的幸福有关系。而且，觉得主题阅读非常重要，一个月或者两个月专门来读一类的书，这样思维能打开。

5.写作

2019写了9篇文章，4篇读书感，5篇观影感，还有些心情杂记就不算在列。

有点惭愧，写作能力一直想培养，2018年甚至更早的时候就设过年度目标，不过完成的不好，2020年要培养自己写作的能力。

6.冥想

在我这个年纪，能够发现并开始冥想，我很庆幸和感激。我想，冥想会伴随我往后的人生。

从9月份开始冥想，虽然看app统计才40天（我一般是早上感觉不舒服，开始冥想，一天活力满满），但是感觉自己很自在，很舒服，无拘无束的感觉。

7.旅游

2019年去了一趟张家界，看了天门山、凤凰古城、芙蓉镇，还在长沙看了一场难忘的烟火，拥挤的人流，凌晨在长沙的街头，和大虎哥一起坐摩的，与摩的小哥幽默的聊天，都印象深刻。

去了几次圆明园，经常去，便宜、人少安静。终于逛完一圈颐和园，景色很美 ，会再去。

一点小思考：北京周边的景点门票都很便宜，虽然去不了远方，也要有发现美的眼睛。

8.工作

今年主持了两次大的改版，收获还蛮大的。

9.其他

• 分享。2019年尝试在社交媒体分享一些东西，小红书、bilibili，很有意思；

• 养成了每天喝水的习惯；

• 上厕所很顺畅，emmm……（我每天喝水、吃水果、运动，效果不是特别好，后来当归泡水喝很管用，有需要的女孩子可以试试~~~）

• 每天吃早饭，感觉很幸福；

• 早睡早起。基本上能11点不超过11点半睡觉，早上7点半起；

• 看演讲。碎片时间刷bilibili，下载一些TED或者心理学方面的内容，在上下班的零碎时间就可以看了；2019年看了好几个特别棒的TED演讲，关于人生幸福的课程，关于30天挑战，关于习惯的养成等等，对我来说很有用。

• 开始断舍离。衣服、护肤品、鞋子开始记录，扔掉一些自己不喜欢的东西，留下的都是自己喜爱的，感觉幸福满满。

• 厨艺提升。很少出去吃饭，能做饭的时候在家做饭吃，大虎哥说我的厨艺有提升~~~

• 和家人视频。去年教爸爸使用智能手机，今年有时间就可以和他们视频，感觉很开心。

好啦，以上就是我2019年的一些小总结，感觉时间过的很快~~~2020年马上就要来临了~~~~~

2020年，开启新篇章~~~~~