L5-《目标分析》课程感悟

作为一个马上就要30岁的人，我的职业生涯和规划在此时还是显得一团浆糊一般。上完了入门课程后，印象最深刻的是人在困境和烦躁之中的时候就是最好的改变和转折的时机，如果现状让人困惑痛苦，要么选择放弃离开，要么就是在困境中寻找到的工作的意义。2020庚子年的疫情，又让市场上的岗位不断的收紧，本来就难以找到工作的我，受到的影响更加严重。因此，抱着想要重新系统技术性的规划自己的职业生涯之时，遇到的IDP风变课程。

进阶课的第一节课：L5目标分析

作为进阶课的第一堂课，L5让我厘清了外驱目标与内驱目标的区别，目标的意义和三步骤清晰化目标。即，如何正确树立具有内在驱动力的清晰目标并利用工具管理。

进阶课地图（部分）

L5《目标分析》大纲

目标分析-大纲

本课分为3个部分，第一部分也是最需要辨别的核心概念：目标与动力的关系，即好的目标是能够让人建立起内在动机的。

很多时候我的我，就是那种道理都懂，但是行动力很差，现状不佳又深陷沼泽不想自拔的那种状态。原来以为是因为意志力不够或者不自律。但L5告诉我们，这些问题可能是因为“我执行的内在动机并没有那么强”。这时候需要重新设定一个内在条件的目标来给予动机。

自我决定论

从以上表中可以看到，动机从缺乏到内在动机，需要内在的认知发生改变，目标是取悦自己，让自我得到满足。而内在又是底层原理思想，要自下而上的慢慢意识与改变。

改变的底层原理

那么首要任务就是了解什么是目标？

目标分为：外驱目标和内驱目标。简单的说，外驱目标就是“他人要我完成的目标”，内在目标是“我为自己做些什么？”我这么迷茫的原因之一，就是在平时工作生活中总是等着“外驱目标“的到来，而当我的岗位的外驱目标不能让我的个人价值发挥或着总是没有他人指派的任务，我就觉得自己得不到成长和发展，并且在虚度时间。

目标的分类

但是职业目标是外驱目标和内在目标的交集，相辅相成。

本课先谈论的是外驱目标如何赋予价值。

三个步骤是线性进行并有先后顺序的。其中目标在定义是让自己的目标更加具象，对其背后的原因进行深度的思考，加深对目标的理解。

第三部分：辅助思考问题的清单

以后在接到问题的时候，首先问自己这些问题：

将这些问题维度做成表格，搞清楚后在旁边打个勾，自己执行起来心里也就有底了。

目标评估清单

目标再定义清单