凌晨一点，一名小伙被救护车紧急送往医院，医生接到通知后，赶忙前往急诊室为其进行诊治。
虽然小伙刚进病房，但是医生发现其状况非常不容乐观，他双手一直使劲地捂着胸口，看样子非常疼痛。
与此同时，血压血氧在持续降低，医生猜测可能是心梗，果不其然，在接下来的检查中，医生确定了病因，就是心肌梗死。
更严重的是，后续检查发现他心脏前降支血管近段有血栓形成，血管狭窄达99%，老的一塌糊涂。
于是医生马上实施抢救，药物维持血压，气管插管，呼吸机辅助呼吸，可即便如此，小伙还是因为送来的不及时，抢救无效心梗离世。
门外的家属得知这一消息，情绪立马绷不住了，恳求医生再救救他，可是医生看了成直线的心电图，也表示无能为力。
那么，这么年轻的小伙子，到底是这么患上的心梗呢？
一旁的母亲缓和了好久才开口。
原来男子名叫小京（化名），今年已经32岁，但是一直不上进，整天除了打游戏还是打游戏，吃晚饭时。
叫他也不听，就光顾着玩游戏，看他不务正业那样，我就说了他好几句，可能话有些难听，当时他气得把门猛的一摔，吓了我们一跳。
我们也没当回事，吃完就回到房里睡觉了，直到过了好久听到他大喊救命。
吓得我们赶紧起来，跑进他屋子里后发现屋里全是烟味，他满头大汗，双手使劲捂着胸部，说：就跟撕裂了一样。
最后我们慌忙拨打了120，可....却还没被救治回来。
医生听到这，反问道：烟味？难道他很爱抽烟吗？
小京母痛哭道，是啊，从小时候就学着大人抽烟，到最后烟瘾越来越大，不仅玩游戏时候抽，平时也抽，一晃下来，都快十八年了。
医生这才得知小京心梗的原因，原来小京是由于和家人吵架，心情郁闷，一次性抽烟太多才导致的心梗。
而这个抽烟习惯，他一直保持了18年，让心脏血管一再堵塞，最终酿成了悲剧。
那么，吸烟是如何导致心梗发生的？
1、吸烟会诱发斑块破裂
吸烟和动脉粥样硬化斑块的形成、发展、不稳定和斑块破裂，有密切关系。
因为吸烟会破坏血管内皮，影响其功能和结构完整性，导致不好的脂蛋白胆固醇进入血管内皮下，形成斑块。而吸烟偏偏会加重斑块内炎症，诱发其破裂。
2、吸烟会加速血栓形成
吸烟还会导致血液中儿茶酚胺分泌增加，心脏收缩增强、血压升高和心率增快，不但心肌的耗氧量会增加，血流对血管壁的剪切应力也会增加，斑块能一下子被冲破了，形成血栓，继而导致心肌梗死。
提醒：身体3处疼痛，及时就医
1、牙痛
如果之前并没有牙部问题的人，最近突然出现牙痛剧烈，而且也说不清，具体是哪一颗牙的问题，这时候很可能是心梗了。
由心梗引起的牙疼，通常称之为心源性牙疼。
这种疼痛往往不会在一个位置固定，并且吃药也无法减轻疼痛。
2、胸痛
心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。
一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。
表现为：胸骨的正中间，或中间偏左一点的位置，会出现疼痛，并且伴有压迫感，濒死感。
3、嗓子疼
心梗来临前，除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子疼就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型。
如果你在没有吃辣椒，感冒的情况下，有这种感觉，可能是心梗发作的表现，要小心。
保护心脏健康，预防心梗的发生，要谨记“3多、2少”
3多：
1、多午睡
中医认为，午睡是养心的好方法，心脏位于胸部，是一个阳位，主血脉；
心脏的工作要消耗能量，而中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的。
所以，条件允许的话，每日多一次午睡，也是不错的选择。
2、多营养
①维生素P
食物来源：红酒、木瓜、坚果、洋葱、西红柿等。
维生素P，是一类营养的总称，具有很好的消炎和抗氧化作用。
其主要作用，在于维持毛细血管壁的正常通透性，缺少它，会使毛细血管壁的通透性增强。
它对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。
②α-亚麻酸
食物来源：秋苏籽油、秋麻仁油等植物油。
α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。
α-亚麻酸无法自身合成，只能通过食物获取，富含α-亚麻酸的食物并不多，主要是秋苏籽油、秋麻仁油等植物油中含有，所以，大多数人都是缺乏这种营养物质的。
秋苏籽油的α-亚麻酸含量可高达66.7%左右，秋麻仁油的含量也在55%左右，两者味道略有差异，可根据个人喜好挑选食用，每天食用5-10ml即可满足人体所需。
3、多穴位
极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
极泉穴，是心经的首穴，主血脉、主神志。
有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
多按摩此穴，可疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
2少：
1、少烟酒
吸烟不仅伤肺，还会伤害血管，造成血管内皮受损，血小板聚集。一旦血压升高，就会引发脑出血的情况。
而喝酒，不仅会导致血压升高，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。
2、少熬夜
年轻人最不缺的就是时间，熬夜打游戏的现象比比皆是。
长此以往，只会损害身体健康，甚至还会发生猝死的风险。
所以，不论老少，都要减少熬夜，如果身体在这个时候被熬坏了，在以后几十年的岁月里，很多病都会找上门。