在家庭教育中，父母的成长是孩子成长的前提。家庭教育不只是简单的教育孩子，更是父母的自我教育。没有父母的成长，永远不可能有孩子的成长。与孩子一起成长，才是家庭教育最美丽的风景。抚养孩子并不仅仅是父母的任务，也是父母精神生命的第二次发育。
八年级孩子面临心理压力或负面情绪的时候，并不希望父母第一时间伸出援手，而是更希望父母将自己视为独立个体，给予独立思考和解决问题的机会。
给孩子独立解决压力和情绪问题的机会，既可提升孩子调适压力的能力，也能使其建立自信。
我是否在你们的计划日程表里？
孩子进入青春期是家庭经历最强烈考验的时期。八年级往往是孩子心理最容易发生动荡起伏的时期，父母也承受较大压力，家庭可能遭遇比较大的冲击。
朋友式支持关系超越权威式监督关系。
家长和孩子的朋友式的支持关系需要及早建立。
从小要明确告诉孩子死亡是一件很危险的事。
情商包括自我意识，自我管理，社会意识和人际关系管理四个部分。其中有两个核心：1正确认识和运用情绪去帮助自己；2运用同情心去理解与别人的关系，即了解和分享别人的看法和感受。
人类大脑中负责情绪情感的部分发育得很早，优先级别更高，而负责控制冲动的，理智的大脑部分却发育得比较晚，且发育相当迟缓，要到20多岁才能成熟。孩子的情绪化是发育过程中的政策表现，他们比成年人更容易情绪冲动，且更不容易控制冲动。
孩子的情商高低与父母密切相关。
情商，即情绪管理能力。
学习如何处理他人和社会对自身的影响。
鼓励孩子进行充分的情绪表达。孩子越能精确表达感受，就越有可能掌握处理情绪的能力。
重要的是要让孩子感受到父母理解和接受他的动机，让孩子明白他所有的感受和期望都是可以被父母接受的，但并非所有的行为都可以被接受。
父母可定期给孩子安排一些令人身心平静的活动：去乡村或海边走一走，参观博物馆，展览馆等，或和朋友吃饭聊天。目标是建立除了学习和家庭生活之外的第三类生活，让孩子离开造成紧张情况的环境一段时间。
学会道歉，真正体现对孩子的尊重。不真诚的道歉没有任何意义。
长期错误不要指望一次道歉即可产生立竿见影的效果。只有长期的行动上的改变才是最有效的方法。
分工合作，还给孩子教务劳动的权利。
同伴日益成为孩子们最重要的情感依恋对象，是他们倾诉和分享秘密的首选对象。
孩子的心理断乳期同时也是父母的心理断乳期。面对孩子的诸多变化，父母需要认同接纳，承认自己权威的下降。
同辈群体对孩子成长具有特殊意义，其积极方面主要表现为以下几个方面：满足情感交流的需求和促进情感的发展成熟；获得更多社会信息和生活经验，得到学业上的帮助；提高交往技能，培养环境适应能力和合作竞争的本领；有利于学习行为规范，加强对社会角色的适应和认同。
同辈群体之间基本上是平等关系。即使有领导和服从，也是相互自然协商的结果。在与同伴的交往中，孩子逐步学会了如何和别人沟通与合作，宽容与谅解，以及接受指导和建议。
为了避免群体内部的谴责或被群体抛弃，个体往往采取与其他成员相一致的行为，以得到认可而获得心理上的安全感。
偶像崇拜是寻找自我的必经阶段。
青少年偶像崇拜的核心问题是心理认同和情感依附。需要通过对一些成年人或同龄人中偶像人物的认同来确认自我的价值。这是人由自然人走向社会人的社会化过程中所必须经历的阶段。
升级幸福人生的发动机---面向未来的学习能力。
如何学习是关键。知识可以分为三类：1陈述性知识，知道是什么。2程序性知识，知道怎么样，就是反映不同事物之间相互关系的理论与知识。3元认知，对认知的认知。知道自己如何想的，如何做的，并能根据效果对自己的想法和行为进行反馈调节。
元认知的知识技能就是知道如何学习的知识技能，是学会学习的关键所在。
元认知的知识主要涉及三个认知技能：自我计划，自我监控和自我评价。
学习方法比勤奋更影响学习效果。初中与小学的学习方法是有很大差别的。初中孩子不仅需要记忆，更需要掌握知识之间的联系和规律。
学习金字塔：听讲5，阅读10，声音/图片20，示范/演示30，小组讨论50，实际演练/做中学70，马上应用/教别人90%。
鼓励孩子做小老师。
教学是学习金字塔中最高效率的一种方法。实操步骤：1选择一个需要理解的概念。2教授这个概念。3返工。遇到问题，就重新学一遍。4回顾与精简。简单来说，就是通过教别人使自己学会，并且使用更加简单，简洁的方式。
激发内在动机解决拖延问题。拖延的原因可归纳为两点：一是任务太难，不会做；二是没有动力，不想做。
功课越落越多，过度焦虑反而减弱了内在的学习动机。首先要调整标准，遵循合格原则，以激发行动的动机为中心。
自我决定论认为，人的基本需求有三种：有关爱的关联，有关力量的胜任，有关自由的自主。当三者得到满足时，做事的动力会得到大幅提升。
每个人一天中有四个学习的高效期。1清晨起床后。此刻学习一些难记忆的东西较为适宜。2上午8-10点，攻克难题的大好时机。3下午6-8点。可以用来回顾复习全天学过的东西，分门别类进行归纳整理。4入睡前1小时。对一些难于记忆的东西加以复习，可以避免遗忘。
变我必须为我想要。
得到正面反馈的目标计划更容易实现。八年级孩子正处于自我意识发展的高峰期，得到他人的认同，获得自己的成就，正是获得积极自我概念的重要影响因素。
完善幸福人生的外延——良好的社会适应性。
八年级是公德教育的关键时期。对初中生而言，最普遍的公德意识重点体现在两个方面：1与他人交往活动中，要尊重他人。2公共场所活动时，要遵守规则，秩序，爱护公物。
孩子从外界获取的社会公共道德知识能否内化为自身的价值观念，能否落实到日常言语行为中，很大程度上取决于孩子所处的家庭环境和家庭情感的投入程度。
注重培养孩子亲社会行为。
孩子健康成长的过程就是一个去自我中心的过程。
自我教育是教育的最高境界。父母引导孩子经常反思自我，可大大提升其认知水平，加深其情感体验，增强其行为能力。
延迟满足是为未来规划。
给孩子掌控零用钱的权利。
我该如何和孩子交流？父母需要调整对待孩子的心态和方式。写信也是个很好的方式。在信中，父母坦诚说出自己的想法，担忧或苦衷，真诚地表达对孩子的尊重和爱。信既传递了对孩子的殷殷情意，又让孩子可以充分思考和体会。这样平等地和孩子沟通，孩子会对父母产生充分的信赖。
如果孩子不愿交流，甚至做什么事情都没有兴趣，父母要特别关注。因为八年级会遭遇很多困惑烦恼，孩子若自身力量不足，又缺乏心理支持，容易趋向自我封闭。对此，父母要善于发现孩子与众不同的闪光点，及时恰当地给予肯定和鼓励，支持并引导其培养丰富的兴趣爱好。
没有一个孩子不爱玩，网络游戏更是有极大的吸引力。可以约法三章。如果超出约定时间，从下周的时间里扣除，并坚持落实。如果孩子使用手机玩游戏，也要约定手机的使用时间。这份章程张贴在明显的地方，孩子和父母一起签名执行。
学习效率的高低和很多因素有关，影响最大的主要是学习态度，学习动机，学习方法和学习习惯。
让孩子充分利用好上课的学习时间。预习和复习都很重要，但课上45分钟最重要，紧跟老师的思路，抓住知识要点，学习效率可以事半功倍。开阔视野，广泛阅读。
考试焦虑反应：1以平常心对待考试。2进行积极的自我暗示。3加强应试技能的训练。4采用系统脱敏法缓解焦虑。5如果焦虑情绪严重影响到了生活和学习的话，需要寻求专业人员的帮助。
把孩子的重要活动放进你的日程表。
对孩子影响最关键的是父母解决问题的态度和行为。
初中是一个人阅读的黄金期，父母要帮助孩子培养阅读兴趣，养成阅读习惯。让孩子有阅读的自由，只有读自己喜欢的书，才会视阅读为赏心乐事。先了解孩子，再平等交流，相机引导。父母自身的阅读习惯对孩子影响巨大。
孩子成绩呈现大幅下滑，先看是全部科目，还是部分科目。如果许多科目下滑，一般主要是由于学习能力不足或意志力不够。提升学习能力。帮助孩子改善学习方式，优先注重培养思考能力，特别是抽象思维的能力。加强意志力先帮助孩子端正学习态度，树立孩子的自信心。
如果是部分科目下滑，先看是否与任课老师有关。如果不是老师的关系，是科目本身的特点或变化让孩子无法适应的话，父母要细致地与孩子分析这个科目的学习特点，系统地找到孩子对此科目知识点学习的弱点所在，并有针对性地调整学习方法。父母可以请教任课老师协助或请其他专业人士帮助孩子提升专项学习能力。
怎样帮助孩子提高心理承受能力？父母陪伴孩子缓解强烈的受挫情绪。允许孩子表达和发泄情绪，降低消极情绪的能量。情绪平稳之后，父母再帮孩子分析造成失败的原因。按照归因理论，一般分为四种，能力不足，努力不够，难度太大和运气太差。运用积极的心理防御机制，帮助孩子调节心理状态。
孩子不习惯用错题本怎么办？
初中生家庭遭遇中年危机---徐璐
中学阶段作者：七年级，中国青少年研究中心赵霞；八年级，中国青少年研究中心王丽霞；九年级和高一，中国少年研究中心所长赵宏艳。
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之前有家长问我要推荐家庭教育的书，这本书就非常不错的。最可喜的是它是一个系列书籍，从0-20岁都有。不过，虽然是系列书籍，基本上每个年龄段是不同作者的作品。我看的这本是给八年级孩子父母的，挺不错的。有理论，有方法，可实操。肯定也有不足之处，它不可能面面俱到，可圈可点就好，希望书里的内容可以帮助到某些家长和孩子。另外就是其它19本我还没看过，不知道怎么样哦，只是主编是同样三个人，具体家长自己甄别。
我试图回到15岁，18岁，22岁，25岁，去看自己彼时所作所为所思所想，有多少次想掐死自己的冲动？对待自己的过去尚且需要更多的宽容，给当下的孩子们，在他们那个年龄段，请给更多的等待和宽容。