一米高的视角
一米高的视角

2022-7-21晨间日记

今天是什么日子

起床：4.00

心情：好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

早晨：1.甩腿，头部刮痧，活动肩，肘，手腕

晚上1.揉腹2.深呼吸3.还阳卧4.按揉腹股沟/腋窝







健康·饮食·锻炼



人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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