6/100读《精进》6

（读至p324）

今天读到了关于大脑的事情。

工作中，总容易遇到大脑“卡壳”或者超负荷难以运转的情况，或者是思考难题时，会忍不住直呼“脑子要不够用了”。

这时该怎么办？

一方面，通过“断舍离”，简化反复的内容，减少无用信息，让大脑腾出更多空间去处理有用的信息。

但这里需要注意的是，简洁并非简单，也不是一味的删减，而是讲究合理的“适度”。

另一方面，可以召唤潜意识来帮忙。潜意识每天都会主动帮我们思考，虽然通常情况下，我们难以发现，但可以通过冥想锻炼，或在放松甚至放空的情况下，触及得到。书中提到，有一位艺术家，发明了“晨间笔记”的方法，感觉还挺实用：

每天早上起床后第一件事就是在笔记本上写3页，没有主题，随便写什么，任何想法和灵感都可以写出来，原来潜伏在潜意识里的想法也可以冒出来。

此外，也可以利用洗澡、坐车、散步这些休息时间甚至是做家务的时候，去想问题，往往也会有意外的收货。