情绪低落时，我们可以通过沟通与改变思维改善。

抑郁是情绪的一种表现，我们每天都会被产生的影响所左右。

人生不如意常十之八九，情绪波动也会时好时坏，没有无需雕琢，也没有立地成佛。

如果不加以及时往好的方面调整，让其肆意蔓延而无法自拔，因而产生自卑、怀疑、否定自己的后果。

如果能够及时化解情绪，境遇会完全不同，我们应该下意识给自己噤声的手势，防止最后演变为抑郁症的严重后果。

当我们情绪低落时可以通过沟通与转变思维的方式得到改善。

与爱人相处时，偶尔会因为柴米油盐、家庭琐事产生不悦，因为得不到对方的理解而心生怨念，怀疑当初选择的婚姻伴侣，根本就是错误。

这时采取开诚布公心平气和的沟通，明确自己的观点以及对此事的看法，以期达到共识，内心得以舒缓，所滋生的不悦很快化解。

与合作伙伴共，由此产生的对失败的恐惧大于对成功的向往，而忐忑不安，也会因各种利益纷争，没有达到预期的收益，而判定此次合作的必要而气馁，这时改变思维方式，来缓解心中的郁郁不得志。

利润的多寡，不能决定合作的成功与失败，或许是为下一次更大项目的合作开创了先河，即便创收利润为零，收获也不可限量，更是为下次合作汲取了相关的经验与教训。

每一段历程都让我们得以成长，并从中获取物质或者精神方面的酬劳，当我们面对困难与挫折时成长速度会更迅速。

经历绝望的事情多了，反而容易看见希望。不管何时遇到任何挑战，我们都坚信距离期待中更好的自己更近一步。

前面的路七拐八绕，积极面对每一次挑挫折，让我们在遇见更好自己的路上永往无前。

也许我们一生都到不了金字塔的顶端，但是我们可以收获一个曲折曼妙的人生，收获一个美好的心情。

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