看见与陪伴

【陈浪心语】只有用自己的临在唤醒对方的临在，用自己的看见带动对方的看见，在临在中相遇，两个人的关系只存在于当下，因为在当下之外沒有生命，这才是真实的关系，是真正基于临在，基于爱，这时是两个爱相遇。头脑层面定义的关系，有太多的〝应该〞太多的纠缠，是虚假的关系，是基于自己填洞的需要，是基于恐惧和匮乏。

看见模式：昨天对某位同修群名称提出建议，并表达我的感受。在做出这个选择时，我已经看到接下来她的反应，并且极有可能会直接退群的结果。我选择直接表达，并为结果负责，至于她改不改是她的选择。结果如我所想，她的模式马上启动，并且反应如此强烈。我看到在我面前一个小女孩蹦高，我此刻内心平静的同时感受到心疼，我看到自己也看到了这个小女孩，我愿意抱抱她，给她温暖，也也希望她能看到自己并且去觉察疗愈自己。我很高兴她在慢慢找回自己，敢于面对而不是直接逃走。

这个过程看到模式，我马上喊停，回到自己，回到当下，用临在看见去陪伴她。我直觉她的主型是9号。9号的攻击性非常隐蔽，叫被动攻击，我不生气，让你生气，看你把我怎么办，把你气死，我已经退无可退了，你还要我怎么样？这时就会用顽固和倔强对抗到底，这个时候的9号也可以说是九种性格里面最顽固的一种，所以9号的人用的是这种被动对抗的模式。在过程中她的攻击，并没有伤害到我，因为临在，让我能看见，这是她陷入到了她的情绪里；因为有九型的基础，让我能够同理到她。冲突可以以这样的方式结束，也是我从这件事中看到的结果。

【陈浪心语】真正的助人是助人自助。既不是高高在上的帮助也不是冷漠的放任不管，而是临在的陪伴和支持，是要激发对方内在的力量让对方变得更大。高高在上的帮助会剥夺对方的力量，帮助的焦点实际上并不是在对方身上，表面上是为对方好而实际上是要证明自己的强大，只会让对方变得更小更弱，而且会让双方无可救药地纠缠在一起。

我已经是成人了，我可以为自己做选择，并为自己的选择负责，助人者自助，临在时超越模式看见真实的自己，同时又看到真实的她，我看到了她的防卫，以及防卫背后的脆弱。在当下我们只是一个存在，我的选择我负责，我能做到的是支持对方看到新的选择，看到或者是否看到不评判、不对抗。心的自由与力量升起，外面没有别人，如我所是，如她所是！