菡萏发荷花，蝉鸣入伏天。感受古人笔下的三伏天

一早起来，蝉鸣渐噪，“知了知了”不绝于耳。推门出去，灼灼热浪袭来，四面八方似一个蒸笼。离开了空调的房间，什么都不做，转间就是满身满脸的汗。转至西边的工地，吊车依然在转动，施工正常进行。这样一个酷暑，户外所有坚守岗位的劳动者都让人心生敬意。

今日入伏，一年中最热的时候已经到来。民谚有云：“夏至三庚数头伏”，头伏也就是今天的初伏，也叫伏日。从今天起，各地将进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。要注意防暑降温，更要多多注意养生。三伏天难熬不仅因为这是一年中温度最高、湿度最大的日子，也是各种疾病容易扎堆的时候。俗话说“三伏养一夏”，而三伏天养生，重点就在于顺应自然，心静自然凉。

菡萏发荷花，蝉鸣入伏天。三首古诗词，一起感受古人笔下的三伏天。

①唐.杜甫《夏夜叹》

永日不可暮，炎蒸毒我肠。

安得万里风，飘飖吹我裳。

昊天出华月，茂林延疏光。

仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。

物情无巨细，自适固其常。

开头四句写诗人日暮思风。诗人感叹白日漫长，不知道什么时候才能到夜晚。酷暑难耐，使诗人的心情烦躁。他希望能够唤来万里长风，疏解夏日的燥热。“永日不可暮，炎蒸毒我肠”是对酷暑的控诉；“安得万里风，飘飖吹我裳”是对清凉的期盼。

皎皎月亮升起，透过树林落下斑驳的光影。打开窗户，能看到夜色下的细微之物、昆虫振翅飞翔。万物静观皆自得，世间万物以自得其乐为常情。

②唐.白居易《竹窗》

是时三伏天，天气热如汤。

独此竹窗下，朝回解衣裳。

轻纱一幅巾，小簟六尺床。

无客尽日静，有风终夜凉。

乃知前古人，言事颇谙详。

清风北窗卧，可以傲羲皇。

在最热的三伏天，热风袭来，汗如雨下。一来到竹窗下，脱去朝服，扇子在手，小床一张，瞬间感到清凉舒畅。“无客尽日静，有风终夜凉”，没有客人整天都很寂“静”。前代人所描述的事情竟这般合乎情理，躺在清风吹拂的北窗下，真是胜过太古天子“伏羲”时代的人。

③宋.杨万里《暮热游荷池上》

细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。

荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。

路边的小草跳着舞，好像在说，起风啦。诗人开心的解开衣襟，我要把风捉住。小荷花是最娇气的，悄悄的藏在绿伞下， 夜凉啦，也不愿把娇嫩的花朵露出来。多么可爱美好的夏日晚景图。

所以，三伏天不仅只有热浪滚滚，酷暑烦躁，万物中藏着的小美好小可爱需要我们静心去感知，静下来仔细聆听一下知了的声音；好好品尝一下水果的本味；在某个夏风习习的夜晚，跟自己喜欢的人手牵手去散步。在最热的某一天对父母说一声安康；在舒适的躺椅上看一本有关夏天的书；和三五好友去吃一顿烧烤，和擦肩而过的某个疲惫的陌生人微笑。不去抱怨生活，不去理会过去，只是珍惜着此刻的每一天，好好生活！这个过程，就等于正在开启我们崭新的人生。

人生有时不必过于执着，如庄子所言，像婴儿一样，若有若无地自在把握，反而能够将生活抓住。这个夏天，就让我们沿用这种方式，面对崭新人生。