【007写作成长7课-作业1】我的听课心得：让FLAG在南极高高飘扬~

今天听课的收获：

1. 关于“心想事成”

我辞职以后便很少能看到早晨7点钟的天空。去年到今年，有疫情的影响，有自身的颓废所致，宅得更深，越发痛苦于晚睡晚起。前几天甚至想到借助药物（褪黑素）来调整生物钟，结果对药太敏感，甚至出现类似抑郁症的现象，吓得心理咨询师朋友明令我把药瓶子扔了。。。

正在纠结怎么办，就收到了听这个课程的邀请。今天是专门定了闹钟，早起听课，结果闹钟响之前就自然醒来了，塞着蓝牙耳机，兴致勃勃地一边做早餐、做运动、吃早饭、遛狗，一边听了一个多小时的课（这是我不能在会议里亮脸的原因，哈哈）。

如果能一周都如此，大概也就自然调整过来了。真要感谢007的这个课时安排...

一个有趣的小插曲：开始听课时，愉快地站在书房里看看窗外，觉得淡青色的天空很美（今天其实是阴天，“天青色等烟雨”）,举起手机想拍一张照片，一看时间：7：07，顿觉：哇~天意啊！哈哈~

又一次印证：【改变自己，靠的不是时间上的刻板自律，而是专注于自己想要做的事情。】

想起一句吸引力法则的名言：【当你真心想做一件事时，全宇宙都会来帮你。】

清晨7：07的天空

2. 关于“137”

1个目标+3个步骤/3个方法+期（7）限，真是简洁明快！（还以为7是7个什么，结果被抖了个机灵，但也觉得非常好，毕竟真有7个啥，就会担心记不过来了）。

击中我的软肋！三年多前刚开始写作时，开了个人公众号，起了个名字叫“风翻哪页”，其实就是“我不知道风往哪个方向吹”——“目标”出了大问题：没有想好内容定位，就琢磨着“干脆先这么写着走吧，走着走着路就出来了。。。”但是显然事与愿违，路并不能被“等出来”，终于风停页止。我决定先让它停着，好好打磨一下自己的思路，并做些储备。

比如最近，因为想重启写作，并实现高效的阅读与输出，才去报名参加了有书的写作训练营，但很快发现自己又要被来自社群和各种途径的课程（写作训练、个人成长、时间管理、声音变现......）淹没了。大大小小的群，每个群都在刷屏：课程、作业、辅助材料、打鸡血......

而我的毛病是：一旦发现这里那里要兼顾的功课太多，大脑立马交通阻塞，疲厌感上升，拖延症要发作了要发作了。。。今天早上听到“1个目标”，才又被重重敲了一记脑壳！在一段时期内，只能保证完成一件最重要的事。其它的要不要学？当然要，但必须有一个顺序，而不是全部并行。至于那些被推后的，不要害怕错过 ，因为每天都有无数新资源涌现，你不在这里遇见，就在那里遇见。至于推着推着就忘掉了的，说明你本来就不需要，或者兴趣不大。

从今天开始，在工作学习上，铁腕推行137法则:

明确1个大目标，写出3和7

将大目标分解成N个小目标，层层分解，并分别写出3和7。

3. 关于“走出去”和“去南极”

被说中了我之前的一些负面想法。比如：“为什么还要自己花钱去南极”这样的小嘀咕，我也有过。不过这次覃杰的解释，我能完全接纳，可见不管怎么说，认知上有了变化，观念上有了进步。

再比如：以我的”高龄“，跟一群年轻人混在一堆，还要听他们教导，真是莫名尴尬。

不过，其实我是被一位比我年龄还大的同志拉进来的，之前在班里也有比我还老的同学，所以这一点稍有安慰。但一直没有能完全打消这个心理。直至最近，发现自己真的“老”了，才忽然一把摔下心理包袱：管它呢！就当以当下为起点，再玩一个为期十年的游戏，又如何？反正时间不挥霍也是要过去的。（其实过去几十年的被动人生，过去几年的“躺平”才是真的挥霍。）

再比如：我曾经离南极很近......（曾在巴西工作几年，休假期间完全可以自己走走看看），却因为”外事有规定，领导不同意，签证可能很麻烦...“等等原因，自始至终都在当一个”乖孩子“”好员工“，浪费了许多唾手可得的机会。

从现在开始，努力打破脑子里的各种自我设限。满血复活，轻装上阵，健步出发。比起月球，南极根本不远好嘛~

FLAG立起！南极的企鹅宝宝们，等着我~