半年前，有个老同学来找我，她说她常年身体不舒服，一年四季都会感冒发烧，要不然就是无缘无故的拉肚子。
她曾经尝试了很多方法调理身体，针灸、中药、拔罐、吃保健品，并且每年都会按时体检，但身体却依然我行我素地为难她。
她很烦恼，于是她每天都会在心里祈祷，希望可以改变这一切。
听了她的讲述，我问了很多有关生活经历和情绪方面的问题，我想她的这种身体现象也许与心理问题有关。
但我们聊了许久之后，我一无所获。
当天晚上，我把与她的聊天信息又从头到尾回顾了一遍。
突然间，我发现一个问题，她说她每天都会在心里祈祷。
于是我立刻打电话给她，我问她祈祷的内容是什么？
她说：“我希望自己不要再生病了。”“我不想生病。”“我不喜欢感冒。”......
听了她的回答，我想我找到答案了。
问题的根源，就出在她的思想上。
她每天对自己说：我不想生病、我不要感冒、我不喜欢拉肚子、我的身体又不舒服了.....
于是她的潜意识，就接受了她的“愿望”：生病、感冒、拉肚子、不舒服.....
并且努力地帮她实现这些“愿望”。
我们的潜意识并不会分辨好与坏、对与错，它只会接受你所相信的一切！
潜意识并不能分辨出，你对于“生病”“拉肚子”这件事是想要还是不想要，它只是接收到了“生病”“拉肚子”这个信号，然后帮助你实现它而已。
我们必须要了解大脑思维运转的规律。
你把注意力放在哪里，哪里就会生长。
就好比你把种子种到哪里，哪里就会开花结果，至于这个结果是否是你想要的，大脑并不会分析。
有多少次，我们为了自己不想要的东西而悲叹？
我不想变胖。
我不想变丑。
我不想变老。
我不喜欢这个工作。
我不喜欢孤独。
我不想生病。
我不能失败。
我不能贫穷。
我们总是与不想要的东西作斗争，以为这样就会带来积极的结果。
但其实，事实并不是这样。
露易丝.海：“你对不想要的东西想得越多，你创造的不想要的东西就越多。你所不喜欢的东西会一直跟着你。”
我们的潜意识会接受你所关注的任何东西，无论是疾病、贫穷，还是变老、变丑，然而它并不会分辨这个东西你是想要还是不想要。
所以，远离否定的观念！把注意力放到积极的、正确的事情上。把消极否定的思想意识，转变成积极肯定的思维方式。
就像这样：
我的身材很苗条。
我是美丽的。
我会永远年轻。
我正在创造一个美妙的新工作。
我被友爱和爱情包围着。
我的身体非常健康。
我做什么都能成功。
我值得拥有财富。
我们要纠正错误的旧思想，学习思考那些令你快乐的思想，去做那些令你感觉良好的事情。
为自己创建新的思维模式。把积极的美好的新思想种植到你的潜意识里，必定会为你创造出新的体验。
如果我们想要改变自己的生活，甚至是未来，我们就不能向旧的思维方式屈服，我们必须学习和创建新的思想。
在心里呈现出你希望自己成为什么样的人，描述所有细节：什么样的感觉、什么样的环境、你在做什么、你看到了什么、听到了什么。
每天在心中重复这个美好的自我形象。
持续一段时间的思想工作之后，你就会收获到这项工作的成果。
也许你会看到一些小小的奇迹发生在你的生活中，也许你会收获到从天而降的贵人和机会来帮助你。
半年前，在我将这个方法告诉给我那个老朋友之后，
现在她几乎已经完全摆脱了身体不适，也不再拉肚子了。