第七期约练 第一周 第3次

中原焦点团队 徐晓霞  网络初级28期  坚持分享第（160）约练（25）（2021-11-11）

一直说“稳”是定海神针，今天有了深刻的体会。也庆幸当时大体稳住了。

咨询师的稳需要修练，放下急于帮助的心。聊的过程中，急于找到自己可以帮助来访者的点，想着怎么插话，怎么带动，都是迫切想帮助来访者的表现。要始终相信，来访者就是带着解决方法来的，咨询师要做的就是帮助来访者意识到自己看中的，在乎的，觉察到不一样的觉察，就是帮助了来访者。

咨询师营造舒服，安全的氛围，真正欣赏来访者，适时共情，贴着来访者，始终保持好奇，进一步具体化，澄清，做到稳稳的陪伴。