没事的时候也要多表达

17课作业：

1、在无问题时，一般有哪几种我信息？

我信息有三种：肯定性我信息，表白性我信息和预防性我信息。

2、为家庭中的每一个人，写下三条不同的“我信息。”

肯定性我信息：老公，谢谢你为全家做的美味早餐，你辛苦了。

宝贝，地板是拖的，这么干净，妈妈好开心。

表白性我信息：老公，我今天有点累，你冼碗吧。

宝贝，我喜欢你穿这件粉色裙子，好漂亮。

预防性我信息：老公，下午我下班有点晚，你去接女儿放学吧。

宝贝，星期六早点把作业写完，星期天和你去公园玩。

3、说说你接下来打算如何实践

在平时生活中要好好用这三种“我信息。”真实地表达自己，不指责别人，坦然真实地面对生活，让家庭其乐融融。