《妈妈知道怎么办》16

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1.习得性无助。

习得性无助是一种大脑的认知病毒，是认为“我不行”的信念。

避免培养习得性无助的孩子，有两点需要格外注意，第一是看孩子的不足之处，习惯性批评、指责是不可以的。第二，父母对孩子最近发展区的认知盲区。多看优点，对具体行为鼓励。了解孩子的能力，在最近发展区拓展。

2.如何避免孩子对电子产品上瘾？

一流父母未遇问题规避问题，二流父母碰到问题解决问题，三流父母看不见问题，制造问题。我们不是一流父母也要向一流父母学习，凡事想在前面一点提前做准备。这一天需要做些什么提前和孩子约定，会遇到什么情况可以和孩子提前做假设，一起先准备一个解决方案。

如果要去亲戚家玩，问问孩子去了想玩什么？因为我们家没有电视机，睿睿一般去了别人家就会想看电视。我们可以先约定好什么时候可以看电视，看电视之前需要先完成些什么事情。看多久电视之后我们还做些什么，自己要不要带些玩具。一切工作在去之前就做好，等到那里会可控一些。

跟孩子一起过更有趣的生活。

帮孩子做需求转化。这一点我觉得特别好用，睿睿有时候也会用我的手机看视频，但是如果只是单纯的想拿回手机，难度比较大。如果我说，唉，我们来看一下这本书吧，我们来做这个游戏吧，她一般立马就把手机递给我。

跟孩子明确约定使用电子产品的时间。

在生活中，我还有一个小方法，就是洗脑。睿睿比较喜欢看别人玩玩具的视频。我会经常录一些睿睿自己玩玩具的小视频，然后又拿给他看，然后说：哇，你看你这个故事编得多有趣呀，我觉得比手机上他们玩的那个视频好看多了，那些视频看上去好傻，又没有什么意思。只知道说“佩奇，来吃烤面包啦”，我是真的不喜欢看那些乱七八糟的视频。睿睿听我这么说，也会复合一两句。

昨天晚上睿睿和爸爸玩打仗的游戏，我给他录了之后要给他看啊，我说你看多有趣啊，比网上那些视频有趣多了。睿睿说了一句：如果发在抖音，肯定很多小孩子喜欢。我勒个去，我都没抖音的人，她都知道发抖音了。我说：虽然你的视频很有趣，但是你玩起来是不是更有趣呀？那其他小朋友如果看到，他们也会觉得，和自己的爸爸玩起更有趣，比看别人玩有意思多了。