小确幸二

《面对面》专访中国机长刘传健

记者问:这么恶劣的条件下(零下30度低温,超强风速使人难以稳定),几乎每一个操作都是不可能没有失误的,你是怎么做到的?

中国机长:超强的意志力。

听到这句话时我瞬间被感动了,意志力可以帮助你完成你想做的任何事,意志力某些时候可以救命,人最可贵的品质就是意志力吧。

前几天听《了不起的我》这本书的讲解,其中“奇迹提问”在心理咨询时的应用和我的想法很契合。

对处于困境中不能自拔的来访者,给他假设“奇迹发生”,你苦恼的觉得不可能的事情发生了,引导学生在自己体内创造出一个新的人格,这个人格生活在未来。他想象一个他自己也觉得美好的未来,这时候他是从未来向回看现在的自己,当然就清楚怎么做选择,什么事该做,什么事不该做。从现在看向未来,看到的往往全是困难,从未来回看现在,能清楚知道未来需要现在的自己该干什么。

活学活用,今天遇到一个学生就有困惑:想学好,但是没斗志。我用“奇迹发生”向他提问:高考成绩出来,你考上郑大了,恭喜!你到郑大后想干什么呢?她在美好的畅想中就构建了新的人格,这种美好时光的吸引力足够大的话,就是潜能激发态,最终成就“了不起的自己”。

学习的过程遇到心灵的感应,是心流的产生,也是幸福的源泉,此乃小确幸!

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