在前进于后退中反复挣扎

【20200929日精进——第2天】

表现分：8分

【体  验】

回想之前的三十年，很多时候的决定并不是自己做的，只不过是顺应时间的洪流，被时间或者身边的人做出选择，然而自己并没有意识到，这些决定都是别人做出的，而自己缺乏独立的思考，之前在看《追魂夺心洗脑催眠》这本书的时候，上面写道真正会思考的人不足3%，有97%以上的人都顺从本能。也许我们确实是会思考的，但是本能的力量更加的强大，于是理智告诉我们需要努力，但是本能却告诉我们休息吧，为什么要费力要努力呢，享受现在的生活不好吗？所以我们才会在前进一段时间之后，又倒退，们在这样前进和后退的过程中不断的挣扎。

要怎样才能脱离这样的魔咒呢？

我想养成习惯会是一个非常不错的选择，列出自己的行动清单，这个行动清单上面内容不需要太多，不超过3个为好，行动清单上列出的行动不需要太难，垫垫脚尖就能够得着，当我们不费劲就能够得着之后，就需要提升难度，在这个逐步的过程中，不断提升自己。

【学习到】

1.构建自己的价值评判标准，减少身边人言行的负面影响，让自己的决定不再左右摇摆。

2.易效能四化：重要重复化，重复流程化，流程工具化，工具智能化。

【感    恩】

感恩老师对宝贝的陪伴和教导

感恩今天培训班老师的付出

感恩阅读营伙伴的付出

感恩面包店老板的提醒

感恩弟弟帮忙接宝宝