烟花过境2021-07-29

雨下了一夜。

最近活动的有点猛烈,导致早上起床腰酸胳膊疼;虽然一万个不想起床也还是爬起来了。。。。

不是不想,是不敢放弃。。。

只有深度厌倦想要改变,那些所谓的困难才不叫事儿。

欲要脱胎换骨,必先粉身碎骨。

跑步30分钟,跳操35分钟,今天开始控制饮食,看能否加速。

体重:64.7   KG

目标:50KG

距离目标还有14.7KG

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