不要妄图去改变所有人的刻板印象

【书籍/作者】把自己当回事儿/杨天真

【标题】读书笔记

【正文】

刻板印象是在沟通中遇到的常见问题，我们几乎每天都要和它打交道，因为现在的人们太喜欢给人贴标签，也喜欢看标签；另一方面，又没有机会去获得对某人某事的关键信息，何况还有趋同的压力。

于是，刻板印象就产生了。

001 被误会，是一种常态

谁都有年轻气盛、血气方刚的时候，以为凭自己一己之力，就可以对抗全世界。面对别人对自己的刻板印象和误解，不服气，到处解释，为自己发声。最终，往往多只是起到了反作用。

你越解释，别人就会越觉得你不够坦然，想要掩饰隐藏什么东西。杨天真这样描述的：“欲盖弥彰，永远是好奇心和猎奇心的马达。”

002 坦然接受

很多时候，不是真的有人想骂你，而是总有人想骂你。有些人就是为骂而骂，发泄自己的情绪，而恰好对象是你，不是你就是别人，骂的措辞和逻辑都是一样，只是对象不一样而已。

所以，大可不必把这些骂声放在自己身上无限放大，否则，难过和伤心的还是自己。

坦然去接受这些刻板印象，是让我们明白，不是这个世界在针对你，而是每个人在沟通中都会遇到这种困境，相信我，你并不孤单。

况且，我们自己又何尝不是常以刻板印象来看待他人呢？

003 不要妄图去改变大家的刻板印象，这不太可能

刻板印象不是那哪个人的狭窄，而是人类语言系统里的必然。我们去面对就好了，不必做出回应。先让我们有个好的心态，才能更好行动起来去解决。

004 态度上不在乎，行动上用事实碾压

我不在意别人怎么看，不代表我们把头一转，耳朵一捂，眼睛一闭，而是要具体分析。我们要重视有用的意见和真诚的建议。

在理解所有信息之后，我们不能消耗情绪去抵抗这些刻板印象，而是应该把时间和精力花在真正做事情上。

005 沟通中的两个认知方向

一个方向是把自己放进去，不管是人群还是观点；

另一个方向是把自己抽出来。

在刻板这件事上，杨天真建议我们把自己抽出来，因为大众心理是永远不被调和的，它不可能被认知统一。

当然，仅仅告诉别人不在意，是没有意义的，因为很多人就是忍不住，这是由性格决定的，谁也不是圣人。

当我们在心态上做不到“不在意”时，可以把注意力转移到事情上，毕竟在意结果比在意人言更重要。

回到刻板印象上，如果我们能和对方有足够的接触和沟通，那么，有些刻板印象常常会不攻自破；如果我们没有和对方接触的机会，那就更不用介意了。

当然，虽然不介意，但起码可以通过主观努力，用事实让别人知道，我做出的客观成就是不会骗人的。

不在意不重要，但是用结果超越了不在意，这很重要。