中原焦点团队网初24期宋真真，第四期挑战计划第三周，2次，共计6次

本周依然是来访者角色

第一次，来访者信马由缰，想到哪儿说到哪儿，咨询师稳稳地接住，陪着云游四海，咨询师老师不急不躁，能敏锐地捕捉到咨询的点，抓住目标寻找例外，赋能前进。真的是需要我去学习的。

第二次，咨询老师是比我高一期的老师，现在已经约练那么多场，并且勇于挑战咨询师，这是我值得学习的。朋友似的聊天，澄清目标，帮来访者建立自信，整场下来咨询师挺辛苦的。这场咨询约练下来，我突然有了做想做咨询师的角色了，在咨询结束讨论时，猛地我找到了这么多年阻碍我的卡点，感谢咨询师和观察员的陪伴。

本周收获，通过练习，我明白了刘老师说的，在约练中，说着说着情绪就没了，一直做来访者，拿着自己的情绪说啊说啊，还没说够五十场呢，已经快不想说了，心也渐渐稳了。定了目标，做五十场的来访者，给自己以前的生活清空一下。轻装上阵迎接之后的进步。