“我要减肥！”
“我要瘦50斤！”
夜晚，山顶上，陈大壮高举酒瓶，对着星空大声呼喊。
2017年4月1日，愚人节这一天，陈大壮结束了网络写手生涯，拿到最后一笔稿费——87块6毛。
他，一个体重180斤，身高170cm的胖子。
山顶上，陈大壮点了一大份三人炸鸡套餐，为自己庆祝，为自己流泪。
汉堡很辣，鸡排也是变态辣，辣得胖子眼泪流个不停。
其实，胖子不太能吃辣，只不过辣味的汉堡和鸡排今天都有买二送一的活动，所以，他习惯性地点下了这份特惠套餐。
大口地啃着香辣鸡排，一想到自己写的书被下架，陈大壮悲痛欲绝，再加上辣味的刺激，不知不觉中已是双目红肿、泪流满面。
当了两年多的网络写手，不仅没有发家致富，反而因为整天趴在电脑前熬夜码字，落下了颈椎病、肠胃病、痔疮、失眠等职业病。
而让他无法容忍的是，本来就超标的体重，也由于长时间的久坐少运动，不断地往上涨，涨到了历史最高值。
更糟糕的是，由于把大量时间和精力耗费在写作这一副业上，再加上身体不好，他的正职工作已经受到很大影响。
消极怠工、迟到早退、业务上犯了几次错误，劣迹斑斑，上边的领导已经十分恼火，这如果再犯错的话，可能连饭碗都不保。
“为什么我有肥胖症？ ”
“为什么整个世界都歧视胖子？”
陈大壮边哭边抱怨着，一想到自己的正职工作，心里就更加来气。
新来的女上司，居然嫌他胖，说他形象不好，给人懒散、不健康的感觉，未来肯定会对公司的业绩造成影响。
会议上，那老女人总是直言不讳，没有半点情面。
“难道，因为我胖，你们就要开除我？”
“一个卖药、抓药、审药方的，竟然还要颜值，这世道……呵！”
陈大壮一脸苦笑，咽下一条鸡肉卷，又咕嘟咕嘟地灌下一整杯可乐。
“多吃点，吃腻了，以后就再也不喜欢吃了！”
陈大壮狼吞虎咽，企图通过大吃大喝来安抚那颗受伤的心。
毕业初始，踌躇满志，心比天高，可奈何社会残酷，打工三年的他嫌工资微薄，于是，心思单纯的胖子开始尝试小本创业。
兼职做电商、卖保健品、卖信用卡、投资理财、做器械外贸……直到与人合伙开店。
三年不到，赔了本，输个精光。
被社会一顿毒打后，陈大壮灰溜溜地回归了职场，他又重新奋发图强，工作之余，又以惊人的毅力，一年之内，考到了执业药师，成为了一员“技术型人才”。
可是，手持执业药师证上岗的那一年，执业药师开始贬值，而且工作枯燥无聊，逐渐，陈大壮那颗不安分的心又开始躁动起来。
于是乎，隔年，自命不凡又自感颇有文采的胖子，在工作之余写起了网络小说，梦想着有朝一日能当个年入百万的大作家。
就这样，一路磕磕碰碰，从毕业的风华正茂，奋斗到将近而立之年，陈大壮蹉跎了岁月，却一事无成。
唯一的增值，便是那不断上涨的体重、那日积月累的肥膏。
兼职、创业、考证、写作，每一样都是劳心劳力，令人心力交瘁。
压力巨大，吃！
惨遭失败，吃！
怀才不遇，吃！
吃吃吃！
生活中的一切不如意，陈大壮都通过暴饮暴食来发泄，廉价的垃圾食品是医治心灵创伤的最佳良药，唯独饱腹感才能缓解他内心的焦虑。
为什么胖了，因为心里不好“瘦”！
为什么胖了却不减肥，那是因为……
忙啊，忙得要死，忙得整天连睡觉的时间都不够，哪有时间减肥。
成年人的世界，没有容易二字，更多的是各种无奈，你得到的同时也是在失去，而你的辛勤付出，却不一定能换回你想要的。
牺牲了大量休闲的时间，甚至牺牲了健康，胖子以为可以换取心中所期盼的，可是到头来却是一场空、一场梦。
都说，人生不如意之事十有八九，剩下的一二……是特别不如意，陈大壮不但职场失意，情场更是失败。
失恋、被甩、惨遭抛弃几乎成了家常便饭。
一个月前，亲戚介绍的相亲对象，一个相貌普通，与他有同等体格的小姐姐——琼姑娘，三天前同他道别了。
不是再见，是再也不见！
琼姑娘说，大壮是个好人，善良、老实、勤劳又温柔！
但是，大壮挣着一份普通人的工资，却比那些做大生意的还忙。
有上进心、事业心的男人是个好男人，但穷忙的却是例外。
姑娘又说，她，不喜欢胖子！
大壮除了穷，浑身赘肉的形象实在是不堪入目。
“你也很胖好不？胖子何苦嫌弃胖子呢？”陈大壮几声嘟囔，又是望天长叹。
渐渐的，随着炸鸡套餐被消灭大半，陈大壮开始感觉胸闷胃胀，美味的炸鸡汉堡开始变得不香了。
不管，继续进食，狼吞虎咽！
慢慢的，入口的香酥鸡排变得索然无味、如同嚼蜡，肥宅水、冰镇啤酒畅饮起来也没了爽感，反而令人感到透心的凄凉。
“吃他个十二分饱，以后见着就恶心，就不会再吃了……今晚吃到吐，明天一定开始减肥……”
胖子一边大快朵颐，一边对着星空发誓，直到那三人份炸鸡套餐被消灭得一干二净。
夜晚的山上渐渐起了风，风声呼呼，草木随之摇曳，沙沙作响，仿佛阵阵笑声，甚是刺耳，宛若在嘲讽这幼稚且愚昧的言行。
然而，此时此刻，酒足饭饱的陈大壮却变得目光坚定、眸若星辰。
豪华炸鸡套餐，是他享受的最后一顿垃圾食品大餐，人生中最后一次暴饮暴食。
美美地吃完这一顿，他立马回到家中。胖子脱掉了外套，只剩下内衣裤，尝试着站在新买的健康秤上。
体重90.2公斤（180.4斤），身体质量指数（BMI）31.2，身体状态：肥胖。
喀嚓一声，陈大壮举起数码相机，把健康秤上显示的体重和BMI指数都拍了下来。
紧接着，他又把数码相机固定在三脚架上，为相机设定延时拍摄，然后在相机前摆了几个姿势，为自己臃肿的身躯拍下几张写真。
真恶心！
大饼脸，胖厚背，啤酒肚，大象腿！
更过分的是，照片中的胖子眼大无神、印着两个黑眼圈，脸色惨白，还含胸驼背，这是典型的虚胖症状。
看着照片中的自己，胖子心中都不由得一阵厌恶。
他虽然是个胖子，但也同样很讨厌胖子，并没有丝毫的怜悯与同情。
自己的样子自己看着都觉得恶心，更何况别人呢？
将心比心，琼姑娘讨厌他，那也再正常不过的。
恶心的同时，陈大壮又感到一阵心痛，这几年为了理想而奋斗，每日奔波劳累，超负荷工作，已经将他的身体给掏空了。
都说肥胖是万病之源，再这么胖下去、虚下去，随着年龄的增长，日后肯定会百病缠身的。
肥胖症、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病……太可怕了！
凝望着眼前一张张辣眼睛的照片，想象着后半生被各种疾病折磨的恐怖情景，陈大壮心中充满了恐惧，也更加坚定了自己减肥健体的决心。
“我不想英年早逝，我要减肥！”
“我不要三高，我不要富贵病，我一定要减肥！”
大声呐喊之后，一个庞大的瘦身计划，开始跃然纸上。
生活需要仪式感，通过最后一餐的大吃大喝，为自己拍照留念，写下瘦身计划，还有一封充满豪言壮语的减肥保证书。
“一场轰轰烈烈的瘦身行动即将拉开序幕，而接下来的日子里，便是见证奇迹的时刻！”
睡床上，陈大壮满意地合上了瘦身计划书，带着笑意进入了梦乡。
梦中，一个180斤的丑陋胖子，一个拥有易胖体质又身体虚弱的胖子，经过自己的不懈努力，终于减去几十斤肥肉，彻底改头换面，变成一个阳光无比的大帅哥。
而这，不仅仅只是个梦！
（本文的创作目的在于将本人实践过的各种瘦身方法，以小说的形式呈现给各位读者，其中的故事情节读者请勿代入，如有雷同，纯属巧合，谢谢阅读！）