2018-04-23-同理心训练：怎样理解愉悦与不爽

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“生物性情绪”是指所有动物一出生就有的情绪，它们分别是愉悦、不爽、愤怒、恐惧。

生物性情绪也可以解释为基因情绪，是我们祖先千百年通过基因进化所获得的情绪，它让我们保护自己，也让我们感受生命的意义，例如愉悦让我们感受生命的快乐，愤怒让我们维护自己的权利，恐惧让我们做好预防等等，这都是基因为了生存进化出来的，它能经过时间的考验而存在，必然有其合理性，而探究存在的合理性，才能够将其合理性为我们所用。

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一件事，可以一直不厌烦的做下去，这叫做天分。天分的合理性是由什么构成的，答案是基因带给你的愉悦，你通过做这件事得到了满足，愉悦也就产生，你越做这件事，愉悦感也越多，最终，这会让你变得与众不同，也让你的基因天分得到了真正的释放。

幸好，后天的愉悦感也是可以培养的，你持续的将时间、精力投入到一件事情当中，并在投入之后获得一种满足，一种愉悦之感也就产生。虽然这种愉悦并非由基因所产生，但是，它却在复刻基因愉悦的模式，复刻的多了，也就会成为了真的。

你靠什么满足你，你就会成为它的样子，你以什么作为你被满足的养料，你就会被培养成这个样子，所以，无论是先天还是后天，选对养料远比其他更重要。