21天写作第5天——持之以恒换得新生

  这真是一个让我掩面的题目，可以回答我目前能坚持的就是爱室友么？因为从恋爱到结婚已经4年了，虽然中途也有过离婚的冲动，但是只是嘴里嚷嚷没有付诸行动，这4年忠贞如一，没有暧昧和冒险~扯远了~我想写的是走路！走路这项运动已经持续3年，比爱室友确实短了一丢丢~

  谈起要“走路”，这个要明确一下“走路”概念，它比“散步”节奏要快，但是比“快步走”可能要求比较宽泛一些。“快步走”的概念是时速在5.5公里左右，时速为4、5公里的路程为自然步态，也许你没感受到医务人员的自然步态是怎么样的~那就是来也匆匆去也匆匆，就像一阵风！所以我的走路步伐是有一定时速的！

我周围有好些同事，毕业之前还是校花校草级别的，那叫一个身材挺拔，凹凸有致的，进入临床一线之后，由于要在有限的工作时间内要完成超负荷的工作量，只能在饮食和睡眠上克扣时间，饭点是不确定时间的，吃饭是风卷残云般的，10分钟搞定一盒饭是常态，而且吃的一般是外卖，口味稍微好一点的无非重油重盐，回家之后累成狗，洗漱完毕后就“葛优躺”玩手机、看看书直至睡着，我们的生活大多单调乏味，这种疲倦的生活会逐渐降低我们的生活情趣，迅速提高我们的自身重量，工作5年至10年，大家都变得“憨态可掬”了！

  体态变了并不可怕，可怕的身体不堪体重的重负而导致的内分泌失调！我只是开玩笑似的去做了OGTT，想验证一下自己为什么比常人饿得快的原因，结果就得到了这个让人惊吓的诊断：2型糖尿病！除了空腹不高，餐后半小时，1小时、2小时的数值全部箭头朝上！但是又没到需要药物控制的地步，而我肯定不会为了美食而降低生活品质，当然自从我发现自己生病了再也没有喝过含糖的饮品，所以我是一个不严格的“管住嘴迈开腿”的行动者，现在你知道我走路的原因了么？

对于下班不准时的我，去健身馆健身就只是去给教练送钱的，肯定过了期他也不知道曾经有个胖子默默供奉了他；游泳需要场地，也看季节；球类运动需要小伙伴，自己都不能按时下班又如何要求圈内的朋友配合时间？圈外？我还有小伙伴么？因为早就被朋友嫌弃千年了，所以就只剩下走路这项运动了，只身搭伙亦可，随时可行，不论季节、不论时间、不论地点，抬腿就走，走到自己受不了为止！经济实惠，受益颇丰，要是问我有什么成果没？我可以自豪的说：生产建卡时的体重是67.5，,生产的时候体重也是67.5，宝宝体重3公斤！走路这项运动我孕前至今都在坚持着（有没有暴露出自己其实在怀孕前更胖，(*/ω＼*)），换掉了一衣柜的衣服，整个人也变得神清气爽，神采奕奕，很多人对我的称赞就是产后比产前还要年轻几分，皮肤变得光滑紧致了，所以才有今天的题目“持之以恒换得新生”。