得到笔记：看得见别人的好

人大抵上要经过四个阶段：

第一阶段：我不好，你也不好

第二阶段：我不好，但是你挺好

第三阶段：我挺好的，但是你不好

第四阶段：我挺好的，你也挺好的

绝大多数人都在第二阶段和第三阶段穿梭，反思自己，是在一二三阶段穿梭。我时常觉得自己不行，但对方也不行。

例如说我对某个自媒体创作者的作品的看法为例，我对别人谈起时也常把对方的作品拿出来“批判”，我不喜欢这样的作品，审美疲劳，即便同时我也会表明，我能力不够，做不出这样的片子。

现在想起来，这真的很可笑，我一边不认同他人的成果，一边又因为做到了与他相同的一个小小的效果而沾沾自喜洋洋得意。我觉得我这样诋毁他其根源是源于我的自卑和对自己无能的掩饰。

现在我不得不承认，他的作品确实不错，的确是我学习的对象，我甚至还要去看他的教程，而没有了原来愤愤不平的情绪。这时，我大概是进入了第二阶段——“我不好，但你挺好。”

这个世界是有生命的，你怎么对待别人，就会怎么被对待。我不怎么会赞美他人，只有当我真心认可他人的时候我才会称赞出口，并且几率也只是一半一半。更不用说当我不认可对方的情况了。基于此我认为，我应该首先要做到的是对我认可的人百分之百的赞美，与此同时，去看那些我不认同的人的优点。

半年前发生了一件事情，现在回想起来也还挺可怕的，就连对待我的好朋友我都会比较，见不到对方的好，也见不得对方好。

整件事情的起因很简单，即微信投票，我和我的好朋友一起参加的。第一，在我肤浅浏览完所有作品的情况下我便认定自己的作品是最优秀的。第二，后期票数差距拉大，我的好朋友稳居前三，而我消失在茫茫作品中。她信任我，跟我说了她刷了票，我却告诉别人这件事情，站在了道德制高点。

若不是及时的审视自己的行为，这样的邪念就在心里发酵了。这是我经历的第三个阶段——我“我挺好的，你不好。”

见不到对方的好，和见不得对方好，都是一个严重的问题。容易陷入自我蒙蔽的泥潭中——看别人的时候，注意的是错与不好；看自己的时候，注意的是对与好，或者更好。从而自断后路，在第二三阶段反复穿梭。

笑来老师在专栏中提出，解决问题的关键在于：无论如何都要把一切注意力放在自己的成长上去。想要达到第四阶段的确难上加难，然而也只有到达了第四阶段，才会知道第四阶段惊人的好处。

全世界竟然可以美的不像话；

你竟然可以从原来你可能讨厌的人身上学习到大量的东西。

仅这两点便让我对第四阶段向往不已。

开始醒悟的我即便刻意地练习，去看见别人的好，也不一定总是能做到，这是由于我仍在以理性思维去看见别人的好，一旦放松警惕，暂时失去理性，便会像皮筋一样回弹，惯性思维地看见别人的不好或与别人比较。

这样的情况一定会在未来发生很多次，但我不用慌张，这是我元认知能力还薄弱的原因。

要进入第四个阶段，我得主动应用元认知能力进行思考，将注意力放在自己的成长上，而不应该将注意力放在别人的错与不好之上。若有空闲的注意力，不妨去看看那些人哪儿做对了，以便我能吸收经验，获得成长。

当我们不由自主地进行比较时，也一定要比较未来而不是当下，因为我们活在未来。

当我不在用理性去看见、发现别人的好，而是对每一个人都感性地直接看见对方的好时，我大概就进入了第四阶段。

那种世界本善，我挺好的，你也挺好的的平静心态的境界。