2020-12-09 第20篇 早起

在朋友圈了，一直看到朋友们发早起打卡，觉得有必要晒吗？我天天5点醒，5:30起床，。6:30就开始上班了，也没有发过圈。就不明白他们发圈的意义是什么。

这段时间在家，学习张萌的《人生效率手册》《预见财富训练营》《高效学习力训练营》，才知道他们早起打卡的意义。

原来，他们早起，不是和我一样不得不起，而是为了自己的梦想在早起。因为在早起的这段时间里，没有电话，没有微信，更没有人打扰你，你有整段的时间，来干自己喜欢干的事。比如，看书，锻炼，护肤等，总之，每个人都朝着自己设定的目标在努力。通过坚持打卡，一是让大家监督他，见证他的改变之路，二是通过打卡，激励自己，完成以后给自己奖励。

看明白这点后，深深被他们的坚持和为了目标而努力所感动和吸引。

我的生物钟因这几年上班已形成，5点钟醒，那我就不用像他们一样，为了早起想那么多的办法，来抵抗懒和困。她们能做到，我也能做到。我也要早起。

坚持了三天，没有我想象的那么累，反而是一天精神满满。

不只是因为我在做喜欢的事而精神，还是醒了就起来，顺应身体而做得到的。

总之，早起三天带来的感觉是美好的，心情是愉悦的，身体是舒畅的。就连今晚我去参加副业培训回到家10点30也没觉得一点累！！！

以后，我也要为了自己的梦想而早起！！！