提升记忆力有妙招，经常使用这4种方法倍增 记忆力，学习更轻松

如何提高记忆力？事实上，我们应该从应用场景来分析，不同的应用场景应用不同的内存方法，通常有几种方法:

一、数字编码法：

在日常生活中，我们经常会遇到需要记忆电话号码的时候，而有些朋友就觉得记一串数字很麻烦，这个时候我们就可以利用这种方法进行记忆，比如下面这个电话号码18049529118，该如何进行记忆呢？

这里有11个数字，我们通常有2个数字作为代码，但如果是11个数字，我们可以把一个数字分开。所以我们把这些数字分成1,80,49,52,91和18然后把它们转换成数字: 树，巴黎，石球，斧头，运动衫，栅栏。只要把这些词串起来: 树去巴黎找一个石球和一把斧头，他们一起洗球衣，把它放在栅栏上。再加上郑老师，就成了: 郑老师带着一棵树去巴黎找石球和斧子子，洗完球衣后把围栏挂上。这样才能得到电话号码。

二、图像记忆法：

在日常生活中，我们经常需要记住一些不规则的单词。如果我们只是记单词，我们会感到非常痛苦，这需要我们使用图像联想记忆的方法，把它连接成一个相对有趣的故事。例如: 苹果，金枪鱼，衣架，鸟，望远镜，胡萝卜，大猩猩，按这8个字。

如果我们有硬性记忆，那会非常痛苦，当我们把这些点联系起来，就会变成一个简短的故事”苹果被金枪鱼切成两半，而金枪鱼尾部有一个衣架。衣架上站着一只鸟。鸟儿拿着一个望远镜，看到一个细小的胡萝卜正在把一只大猩猩砸进圈里。

这样我们就能很容易地记住这八个单词。

三、声音记忆法：

好的声音，有特色的声音，抑扬顿挫的声音，我们会有一个比较深刻的印象，留在我们大脑中的音箱并不深，这就是为什么我们要求学生在背诵他们需要背诵的课文时，要有感觉地大声朗读。

几年前，程在甘肃教一个孩子，记住志田的1000张照片时，她让一个二年级的学生闭着眼睛听我说话。在我的节奏中，我花了将近15分钟，告诉孩子们关于1000个 shita 图表中的1-200个图表。”青蛙戴着头巾跳进土星去挖煤，用脚踢进蓄水池...”

在孩子的头脑中形成一个清晰的图像，一个会连接到记忆中的故事背诵下来，第二个会直接背诵下来200个单词，第三个可以做抽背、倒背。

孩子们能够快速背诵的原因是，在讲故事的过程中，老师处理声音，连接整个故事，语调的抑扬顿挫，意境丰富。孩子们听到的不是无聊的话，而是好看的动画，这样就可以轻松地做记忆了。

所以，在记忆的过程中，我们可以带着情感，用丰富的声音表达需要大声朗读的内容，这对记忆很有帮助。

四、思维导图辅助记忆法

上述方法适用于较短的内容，但对于较长的内容，需要特殊的训练方法，如摄影记忆或思维导图，摄影记忆需要基于知觉训练，而思维导图需要一些简单的训练。

结束语：

学习有它的诀窍，记忆有它的方法，在不同的应用环境中使用不同的记忆方法对提高记忆力是非常有帮助的，在记忆的整个过程中，你不仅不会感到无聊，而且你还会发现它特别有趣，当我们画一张思维导图或用一个有趣的故事来记住我们需要记住的东西时，内心的成就感和满足感会给我们带来很多快乐。

方法，只有不断地应用，不断地练习，我们会得到更多。但是如果你只知道方法，而不去实践，那么即使是好的方法，也不会产生实际的意义。因此，更多的实践，在实际环境中更多的应用，才会取得更大的进步。