2021-12-02：宇彤-语言美学VIP班感悟

今天的作业有些奇怪，要配音，还是男配女，我一向“不好意思”，虽然老师说“忘了自己是谁”，但我依然忘不了，于是，就磨磨蹭蹭的，一直拖到下午，决定“豁出去了”，先是打开口腔，口部操、唇部操，半小时，就开始配音，弄了几次，好像也没有那么的奇怪，呵呵，挺好玩的呢。

在这个部分我的感悟是，人其实是可以变的，不用那么的拘束和受限，Open点呢。

此外，早起进宜汐老师的直播间跟着练声了，也没有想要脸、不要脸啥的，看到空个位置，就上麦了，宜汐老师特别好呢，我以后会经常进宜汐老师的直播间。

感悟1：今天的练声解决了一个大问题，以前读类似“白日依山尽，黄河入海流”的时候，总感觉自己“情真意切，声情并茂”，但录出来效果不好，不知道啥原因，宜汐老师一针见血的指出“气息不是浮上来，要沉下去”，忽然就体验到了“沉下去”的感觉，虽然沉的不那么彻底，好歹找到了方向，不试着往上漂了，就练多了肚子疼，要练腹肌呢。

感悟2：转唇的时候，下巴跟着动了，宜汐老师指出了这点，哎呀，真的是小技巧太多，现在先开始练习“嘟嘴”，先嘟再转，多练几次就有了新的体验呢，貌似不难，下午又练了，感觉好了一些。

感悟3：发“吧”音的时候总是忘了提颧肌，我体验到说“当整个人更加放松的时候，特别是背部放松的时候，颧肌很容易提起来”，好吧，这个觉察并不那么精准，貌似范围很大，是一种模糊的状态。

感悟4：我发的“啊”音有点变成了“e”音，后来发现“原来是口腔没有打开”

呵呵，这语言美学真的是进展神速啊