宁夏，祖国大西北默默无闻却别具一格的省份，不到宁夏，你永远无法体会到一半江南一半荒漠的神奇景观，永远无法见到囊括“高山、盆地、平原、台地、峡谷、湿地、黄土丘陵、沙漠、高原……”的宁夏有多么不可思议。灿烂的远古文明在宁夏扎根，骁勇善战的党项族在这里建立了神秘的西夏文明。
高大的贺兰山阙将西伯利亚的寒流阻挡在北方，被腾格里沙漠和毛乌素沙漠左右夹击的宁夏河套平原因为穿流而过的黄河，变得富饶，银川城内大大小小的天然湖泊诠释着塞上江南的独特景观。
独特的地理环境造就了别具一格的特色食物，盐池滩羊肉，肉质鲜美而不膻。中宁枸杞，天赐的保健养生圣品。中卫硒砂瓜，从石头缝里长出的西瓜，脆甜爽口，个大汁多，清凉解渴，还有贺兰山野生蘑菇面、羊脖子、手抓肉、八宝茶等等让人留恋往返的美食。
我们去了玩什么？
【景点一览】贺兰山岩画、韩美林艺术馆、镇北堡影视城、西夏王陵、水洞沟、黄沙古渡、南寺、腾格里沙漠
【住宿体验】银川温泉小镇住宿、卫拉特营地蒙古包住宿、沙漠帐篷露营
【探访西夏】探访神秘的西夏王陵，看西夏文明的辉煌历史过往；
【西部影城】沉醉在镇北堡影视城的西部风情中，怀念留在记忆深处的经典电影；
【沙漠体验】腾格里沙漠徒步体验，看最美的大漠风光，玩最刺激的沙漠项目；
【穿越时空】前往中国史前考古的发祥地水洞沟，进行一段穿越万年的时空之旅；
【避开人潮】避开十一人潮的小众景点，更具特色，体验感十足。
行程中有哪些亮点？
亮点一：小众景点各具特点
西夏王陵、贺兰山岩画、水洞沟、黄沙古渡、镇北堡影视城等都是景色各异、风光无限的景点，人少景美，体验感绝佳。
亮点二：住宿与露营体验
银川温泉小镇住宿，游玩一整天舒舒服服泡个温泉享受一下。卫拉特营地的蒙古包住宿，感受蒙远特色文化。腾格里沙漠星空帐篷露营，在大漠黄沙之上，在漫天的繁星之下露宿荒野，绝对是一件非常酷的事情。
亮点三：吃喝到停不下来
宁夏也是西北美食大户，汇聚周边特色以及宁夏本地特色美食于一身，在这里可以吃到“一百二清三黄四绿”的牛肉拉面，可以吃到鲜美而无羊膻味的正宗盐池滩羊肉，羊脖子、羊蹄、清炖羊肉、黄焖羊肉、手抓羊肉怎么做都是鲜美无比，还有回宴楼的鱼汤泡饭、红子鸽的鸽子面和烤乳鸽、中卫硒砂瓜、中宁枸杞、灵武长枣等美食，绝对让你流连忘返。
亮点四：玩到不停
泡温泉、做手工、体验影视城实拍、沙漠冲沙体验、坐驴车、坐快艇等众多游玩的项目，绝对让你的每一天都充实而且快乐
行程是怎么安排的？
第一天：
全国各地-银川集合
第二天：
西夏王陵-贺兰山岩画-影视城-温泉小镇
第三天：
水洞沟-黄沙古渡-银川市区
第四天：
南寺-卫拉特营地
第五天：
卫拉特营地-腾格里沙漠太阳湖-星星湖营地
第六天：
星星湖-银川
第七天：
银川解散
【行程明细】
第一天：全国各地-银川集合
今日全天集合，自行到达银川的酒店集合，早到的队员可以到银川周边进行游玩，品尝一下当地的美食。
推荐景点：水上公园、阅海公园、海宝公园、中山公园
晚上八点，在集合酒店开行前会，为大家讲解本次活动的注意事项以及行程说明。
第二天：西夏王陵-贺兰山岩画-影视城-温泉小镇
早餐后，从酒店坐大巴车出发，前往西夏王陵，看西夏文化的遗迹，神秘的东方金字塔。
10:00前往贺兰山岩画景区，看远古的遗迹，还可以在贺兰石上亲自尝试制作一幅独具特色的岩画。景区内还有位于贺兰山脚下的韩美林艺术馆，去陶冶情操的同时，感受艺术的魅力。
中午，我们在贺兰山脚下的岩画古村用午餐，来一碗特色的野生蘑菇面，绝对不虚此行。
中午短暂休息后，乘坐大巴车前往镇北堡影视城，看这个西北最具传奇色彩的影视城别具一格的魅力，从斑驳的建筑中你可以看到红高粱、牧马人以及大话西游等经典影视作品的印记，这里不只是一座影视城，同时也是宁夏近百年来的文化缩影。
晚上我们住在影视城对面的温泉小镇，在游览了一天后，泡一泡温泉，绝对是放松解乏的最佳休闲方式了。
第三天：水洞沟-黄沙古渡-银川市区
早起用过早餐后，乘坐大巴车前往位于银川东边的水洞沟，水洞沟是中国最早挖掘的旧石器时代遗址，独特的雅丹地貌，鬼斧神工地造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、怪柳沟等二十多处奇绝景观，记录了三万年前人类生生不息的活动轨迹。
由“横城大边”、烽燧墩台、城障堡寨、藏兵洞窟等构成的古代长城立体军事防御体系，成为中国保存较为完整的军事防御建筑大观园。
中午在景区内用过午餐后，下午我们前往黄沙古渡，体验刺激的沙海冲浪、惊险的黄河飞索，乘坐古老的羊皮筏子在黄河上体验一把漂流的快感。
晚上我们返回银川市区酒店。
第四天：南寺-卫拉特营地
在体验了三天的景区观光之旅后，今天的目的地是位于贺兰山主峰巴音森布尔西北的贺兰山南寺，这里是内蒙古阿拉善左旗，典型的藏传佛教寺庙。
今天的行程是一天的徒步，我们从贺兰山脚下出发，一路徒步至我们的终点站卫拉特营地，在这里我们可以游览民宿文化馆，体验传统的手工制作坊，感受独具魅力的蒙元文化，晚上将在营地的蒙古包内住宿。
第五天：卫拉特营地-腾格里沙漠太阳湖-星星湖营地
早上用过早餐后，我们乘坐大巴车前往腾格里沙漠边缘，开始为期两天一夜的沙漠轻徒步行程，全程24KM的徒步距离，绝对让你有非同一般的旅行体验。
中午到达徒步出发点，热身完毕，分发路餐开始分队前进。穿过美丽的太阳湖，翻过高高的沙丘，下午17:00左右到达我们的露营地，腾格里沙漠星星湖，今晚将在这里体验一个晚上的帐篷露营。
领队会为各位队员分享搭建帐篷的技巧，帐篷搭建完成后可以开始用晚餐，晚餐为大家准备了沙漠火锅，独具特色的沙漠羊肉和各种蔬菜的搭配，充分满足各位的口味。
晚餐后大家可以自由活动，此时正值腾格里沙漠的落日，大家可以接着美丽的余晖拍一组美美的沙漠大片。
20:30分，点起篝火，在沙漠无人区来一次篝火晚会，尽情的跳舞，尽情的高歌。
晚上可以躺在沙丘上，看远离城市光污染后绚烂的星空。
第六天：星星湖-银川
起床用过早餐后，我们将以徒步的方式出沙漠，从星星湖出发，徒步10km到达沙漠公路，来上一块脆甜的硒砂瓜，乘坐大巴车返回银川。
晚上20:00在银川酒店举行庆功宴，大家可以进行这几日行程的分享，将自己拍摄的美照分享给大家。
第七天：银川解散
今天全天解散，酒店下午14:00退房，需要续住的队员请自行前往酒店前台办理续住，返程的队员请提前告知领队行程，自行去前台办理退房手续。
【行程说明】
时间：七天六夜
住宿：银川市区酒店3晚、温泉小镇住宿1晚、卫拉特营地住宿1晚，腾格里沙漠星星湖营地帐篷露营1晚
餐食：包含7个早餐、3个午餐，3个路餐，5个晚餐，1个庆功宴
【个人装备准备】
1、太阳镜（运动型的防风镜更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线）
2、防水手套（为避免手部磨伤，且使用登山杖方便）
3、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
4、速干长袖衣裤（出行的必备，宽松速干长裤）
5、排汗袜子（ 最好是 COOLMAX 料的， 配合 GORE—TEX 鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡，至少穿一双备用两双）
6、防晒服（户外运动后保持身体干燥）
7、雨衣（预防天气多变，遮雨）
8、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
9、25L 左右背包（徒步过程中背负，背包最好带有防雨罩）
10、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、一定要防水、最好是中高帮的，可保护脚踝）
11、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行）
12、冲锋衣或薄羽绒（夜晚保暖必备）
13、保温杯（户外环境喝到热水是一种享受）
14、其他个人衣物（内衣裤、保暖内衣裤）
15、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，队内配备急救箱，不提供口服药物）
16、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、润肤霜、防晒霜（50 倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备），暖宝宝（不可直接贴在皮肤上，防止烫伤），指甲刀
17、零食：提供早餐、晚餐以及路餐，队员可更具带零食即可（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、干果等高热量食品）
【注意事项】
1、穿着适合户外运动，最好请穿登山鞋或徒步鞋；
2、带保温水壶，零食，能量棒等；
3、请队员们根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；
4、环保出游，绿色户外，沿途严禁丢不可降解的垃圾，大便以后除了粪便，使用的卫生纸等物品需单独包好带出，不可掩埋或随意丢弃；
5、活动如遇暴雨、地震等特殊情况而取消，会通知每个参与队员；
6、氢氮探险的户外活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险；
7、团队户外运动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开，随时协助队友
8、我们的活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。请带好一颗旅行者的心，宽容面对旅行中的一切。放下一切负担，参与到每一次开心的大笑中吧！
9、为保证活动质量与安全，大巴车坐席数严格按照人数进行制定，不接受临时进团队员。
10、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在1-15个工作日退还到相应账户；
11、由于路途相对较为艰辛，希望参加队员有合理的心理预期。参与队员须对自身身体状况有合适的判断，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。
12、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
13、国内游活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人男女一起报名的，如需要同住一间房的，需致电客服提前说明。
14、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
15、会为每位队员购买户外意外险，如遇出险，工作人员会协助大家进行理赔。
16、活动质量监督电话：18009576321 ；投诉电话：18009576321。
17、重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
18、在徒步过程请妥善保管自己的贵重物品，因徒步环境特殊，以免丢失或损坏，造成不必要的财产损失。