刘炼_0682
刘炼_0682

双角式分析

问题1:头顶没触碰到地，髋关节不灵活，大腿后侧肌肉拉伸不够。

解决办法:推荐练习加强前屈伸展式。

问题2:重心不稳。

解决办法:重心向前移，大腿后侧肌肉向前。

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        单例模式，很多初学者认为单例模式很简单，并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上，你真的了解单例模式了么。   一，单例模式的5中写法。（回字的四种写法，哈哈。）     1，懒汉式           （1）线程不安全的懒汉式 public cla
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