刘炼_0682
刘炼_0682

双角式分析

问题1:头顶没触碰到地，髋关节不灵活，大腿后侧肌肉拉伸不够。

解决办法:推荐练习加强前屈伸展式。

问题2:重心不稳。

解决办法:重心向前移，大腿后侧肌肉向前。

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