充实快乐的一天

最近在锻炼晚上十点半睡觉，早上五点半起床。

早点起床可以有时间准备点简单的早餐。儿子这几天因为想要早上带着电话手表走步数，要我早点喊他起床去公园。

儿子的步数目标

不过这样我也可以早上去公园跟老公打会羽毛球，锻炼身体的时间早上完成，白天就不用想着这件事了。

上午大概花了一个小时的时间搜索了核保医学和临床医学的区别，在上进行了记录。

花了大概两个小时做了点其它的工作，自我感觉效率不错。

中午没有午休。把前几天没看完的电影《三傻大闹宝莱坞》，2009年的印度片，当时的阿米尔.汗还很年轻、腼腆，没有发福。

三位朋友互相帮助，互相鼓励，去追寻自己的梦想，最终都如愿以偿过上了各自想要的生活。

看完很受鼓舞，接着听了两个多小时的常见疾病核保，不但没有觉得枯燥，反而觉得很涨知识，也听到很多平时根本不知道的名词。

晚上做饭时听着音乐，觉得这一天真的很开心，这样的感觉很棒。

晚饭后看了半个小时的书，一本《风雨百年》，想起来看点，也快要看完了。

有工作，有学习，有娱乐。生活滋养我们的心灵，工作充实我们的大脑，有滋有味最是美。