家长们把孩子送到国际学校就读，一方面是看中国际化的课程体系，另一方面也是因为国际学校提供了丰富的课外活动。在标化成绩越来越弱化的当下，学生的课外活动（Co-Curricular Activity，简称CCA）经验在申请学校时受到格外重视，尤其是报考美国的大学。
CCA的潜在优势
美国一所知名大学的招生官曾表示，他希望看到学生有2-3项深度参与的活动。虽然参加社团值得鼓励，但更重要的是持续参与一些核心活动——热爱并愿意投身其中的活动。简而言之，只有从自己兴趣出发的课外活动出发才是最能长期坚持的，同时也最能反映申请人的闪光点。
写有课外活动的履历不仅能为申请名校锦上添花，更能为孩子的成长带来了无限可能性。研究表明，自我导向的兴趣选择有着超乎寻常的益处。它可以帮助孩子建立自信，发展想象力和独立性，带来解决问题的技能、创造性思维和内在驱动力，而这些些都是成功的基础。
开展丰富多彩的课外活动是国际学校办学理念的一部分，包含社团、俱乐部、运动队等多种形式，孩子通过课外活动中的探索，体现出自己的学习力和创新力。
多元课外体验
在会“玩”的孩子更聪明，是什么道理？，学生们可以参加各种不同的课外活动，比如音乐类的、数理逻辑方面的、人际的、语言类的、运动类的。学校提供了超过300种课外活动，以此丰富和充实孩子们的教育经历，利用多样机会锻炼全方位的能力。
学生从动手中体验学习乐趣
学校的课外活动覆盖了体育、表演、音乐、艺术等不同领域，每个年龄段的学生都有自己的可选项，比如小学阶段有乒乓球、国际象棋、拼装乐高、折纸、轮滑等；中学阶段有模拟联合国、健身乐高机器人、辩论、数码摄影、3D打印、产品设计等活动。
其中大部分的CCA无需另交学费。课外活动被安排在放学后进行，小学和中学有所不同，小学部的课外活动在下课后3:00-3:45，中学部则通常在3:30-4:30。
SAIS校内经常会举办各种活动，女性社团的学生与塔比瑟基金会在38妇女节期间组织了义卖筹款，学生在校内出售手镯、项链、包包，募得的善款将悉数归于制作手工艺的柬埔寨女性。学生们能从活动中找到归属感，养成社区意识，营造了生机勃勃、充满激情的校园文化。
运动吧！少年
在课外活动方面，SAIS尤为重视体育。学校拥有两个大型室内体育馆，还有设备齐全的体操中心、游泳池、屋顶网球场、舞蹈室和攀岩墙以及高尔夫学院。学校运动竞赛队包括羽毛球、篮球、足球、游泳、网球、橄榄球、排球、田径、羽毛球、体操和高尔夫球等。学校的师资力量也相当强大，老师们都有着多年执教经验以及多元文化背景。
担任田径/CCA主任的Erik Richardson来自美国科罗拉多，拥有超过25年的国际学校教学经验，曾经在四个国家带过高中足球队。助理体育总监Sarah Harman来自澳洲悉尼，也是经验丰富的教练，她拥有体育与健康教育学士和体育管理教育硕士，工作足迹遍布三大洲，培养优秀的学生运动员是她一直以来的梦想。
可能有些家长会有这样的担忧，孩子应该专注于学业，体育活动会挤占他们的学习时间。但根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法，有规律的体育活动对学生反而更有好处，参加运动能改善儿童和青少年的心肺健康，建立强壮的骨骼和肌肉，减少焦虑和抑郁症状，并降低疾病的风险。
斯坦福大学对大脑发育做过研究，数据显示，让孩子在学龄前认字、学数学只是让他们提前掌握了知识，真正促进大脑发育的是运动、阅读、学乐器和游戏，运动对智力有着重要影响，它会产生多巴胺这种神经递质，加快神经元之间的连接。
喜欢运动的孩子学习表现更好，因为适量运动有助于孩子的大脑成长，使其更好地投入学习。运动不仅锻炼了身体，也促进了智力发展，身体锻炼能加快大脑的血液循环，建立更多的神经连结，由此提升注意力和记忆力，并且激发了创造力，也让解决问题的技能得到更好的发展。
课堂以外，人生以内。课外活动让学生从发现兴趣到极致热爱，自主探究带来的改变，远超过死记硬背的被动学习。培养适应未来变化的全球公民一直以来都是会“玩”的孩子更聪明，是什么道理？的使命，走出位于舒适区的教室，孩子们才能探索一个真实而广阔的世界。