《精益求精》有感

【日更Day13】

标题：精益求精

             ——第三章有感

字数：725

今天分享以下三点：

01 将目的定位于：精通专业技能

“以终为始”，是高效能人士的7个习惯之一，然而，为了达到阶段性成果，如何调试情绪，温和地，将精力充分用于工作上，是很重要的一个部分。因为有些时候，紧盯目标，反倒容易让人焦虑，影响学习效果。

今天读书，发现可以尝试一种新方法——将学习的关注点，放在精通掌握专业技能上。

比如，最近我的科研主要还是做实验，那么每一次实验，我可以把精力放在“如何一次性拿到数据”，或者“通过请教他人，或自己摸索，2-3次拿到想要的结果”。

后续如果我要写文章，就把精力放在“如何精通书写学术性论文”，重视掌握技能的这个过程，而不仅仅是拿到一份data，或者发出paper的结果。毕竟，这种技能，可以成为我申请下一个项目的经验背书。

02 宽容自己的失败

即使是非常厉害的教授，他也会经常犯错。事实上，没有谁可以不经历一些错误，就能学到东西的。

之前，我常常因为动手能力差、实验失败而尴尬，感觉自己成绩并不差，不应该在这个地方“显得那么笨”，导致有些时候，遇到问题，不会第一时间去问别人。一味地自己重复，多花很多功夫。

现在觉得，犯错是一个很好的学习契机。“犯错会引起一种明显的痛苦、愧疚、低迷的感受”，这种境况，也是十分常见的。不过我们知道了这些原理，可以换一种方式去看待。

03 持续监控

以后的科研，我打算每天写“今日科研复盘”，包括以下几点：

A.   记录科研进程，今天做了哪些事，包括自己做的、和自己带的本科生做的；

B.   分析进步/进展缓慢的原因；

C.   想出更高效的方法；

D.   记录今日失误、原因，以及以后避免的办法。

借助这些方法，逐步达到“高效学习、高效科研”的效果。