输出（2022.11.22）

输出

2022年11月22日

一、写、做

1、网上看的

昨天看到一篇文章，说要以输出倒逼输入。看一百遍不如写一遍，写一百遍不如做一遍。

2、老师说的

低头看到老师给苹果哥班级的写作指引，家长们也需要做到三条：做个耐心的引导者、想方设法激励孩子、陪伴孩子渡过难关。

3、自己想的

想要孩子学好，自己首先就要做个榜样。希望孩子多读多写，自己就要先读先写。希望孩子少看电子设备，自己就不能沉迷手机。

二、要事第一

1、统一思想

时间宝贵，需要花费在真正重要的事情上。要想好什么是要事，什么是对自己最重要的，对生命有意义的。

2、开始行动

要事第一并不容易。首先要有清晰的目标，其次要有明确的计划，第三还要复盘总结。

爱不是意念，是体现为行动的表达。认清了要事，就要付诸行动。

3、朝朝暮暮

我长期的要事大体就是身体健康、心态稳定、家庭和睦。近期的具体计划就是：

（1）升级到L8，配合英文阅读。

（2）古诗古文诵读。

（3）锻炼身体。体重控制在51上下，每周私教1次、游泳2-3次、健走1-2次，每天自己拉伸。

（4）完成体检、复诊。

（5）准备期末和寒假安排。

这些事情都可以落实到上周整理的每日习惯清单中。

三、昨日之事

1、时光如水

昨天一天没出远门，就在方圆500米活动：

上午在家收拾、学英语，临近中午给阿凤送了橘子。

下午在家开始听宋史，小憩，傍晚送橘子给医生。

晚上陪苹果哥下楼垫球。

2、远程互动

队友给老爸老妈买的菜送到了。肉还不错，菜比当地贵，老爸让队友可以再买点肉。

老妈说老爸的药又补了一些存货，因为听说要封闭到12月底。

YY群里也很热闹，姑姑和爷爷奶奶互动很有爱。

3、小时候

昨晚无意中翻到柚子妹和苹果哥大概三年前的视频和照片。那时候他们都肉乎乎的，柚子妹尤其像个肉球，吐字还有点不清楚，背古诗像唱歌。

苹果哥六岁半不到时候的英文就比较流利了。看来柚子妹确实需要加油了。

4、点兵点将

昨晚是苹果哥一周一次的奶奶陪时间。

我问柚子妹谁带她睡，她点评点兵点将一通。第一次是妈妈，被她否决了，说是弄错了，第二次点到爸爸才算数。我告诉她，想让爸爸带可以直说的，不用这么复杂，不让妈妈陪睡妈妈也是一样爱你。

四、当日计划

1、开始7级学习。

2、坚持写作。以写作推动阅读和思考。

3、勤于复盘、调整。

五、日记结构

1、今日难题

今天花了不少时间写这篇日记。长时间不写有点手生，之前似乎20分钟就能写完1000字，今天七拼八凑都还不满。并且，现在的结构有点散乱，内容显得乱了。

2、新计划

我计划从明天开始启用新结构来写，估计会更容易下手，看起来也会更清楚。

【一、特别的一天

二、流水带走光阴的故事

三、快乐储蓄罐

1-快乐独处

2-快乐伴侣

3-快乐母子

4-快乐母女

5-快乐大家庭

6-快乐朋友】