生来如风_7150
生来如风_7150

原来备孕失败是因为这个原因。

备孕这件事，男性也有份，我和老公备孕了三个月第一次备孕直接以失败告终，原因却是老公的种子浓度低，活力不高导致的无法怀孕，得知后就有点懊悔，在孕期我一直在想我该怎么准备，没有关心男性的问题，老公备孕要怎么准备，有了这次失败前车之鉴，后面我就好好的研究了一番男性备孕，不能再忽略了老公这方面。


失败之后我和老公也没有沮丧，重振旗鼓，开始给老公好好的准备啦。


老公最好的优点可能就是不吸烟咯，平时也很少喝酒，而现在，必须一口都不能沾。我们就从老公的饮食方面开始下手，研究了一些补精食物，好好的给老公补了一下。


其中我就经常给他买猪肝吃，听说动物内脏可以增强雄性激素，增加精液分泌量，还可以提高性功能。


还有果仁一类，从此我们家的瓜子就没断过，没事老公就闲着吃，还有花生核桃，一样不少家里都有。


韭菜鸡蛋，在家里经常给他做这个菜，现在他都要吃吐了哈哈，鸡蛋是精子最好的补充剂，富含丰富的蛋白质还有维生素，也可以每天早上给老公煮个鸡蛋。韭菜则可以温补肝肾，助阳固精。


还有一些新鲜蔬菜水果，往家里多买点，但不要给自己老公吃芹菜，还有豆腐，这两个食物是杀精的，对男性的种子不好，要注意。


平常老公也经常出去锻炼，大早上慢跑慢跑这都是可行的，但不要太剧烈，会对男性的种子造成伤害，平常要注意不要熬夜，保持个好心情。


除此之外最重要的就是我在小红书上发现的，黄世龙鹿鞭膏，抱着试试的想法给老公买来了，每天早晚都给他冲上一杯，真的很不错诶，里面有鹿鞭，人参，牡蛎，枸杞等等，补补肾气，强化老公的小种子活力嘻嘻，结果也非常的满意咧~。


就这样重新给老公面面俱到的准备了又是三个月，成功啦！真的是雨后见彩虹啊。嘿嘿可惊喜到我和老公了，赶紧把这个消息告诉广大邻居亲戚，恨不得要让全世界都知道，真的非常的开心，现在就等着宝宝出生。希望这些东西能对姐妹们的备孕起到帮助，接

图片发自App
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好孕咯！


#男性也要补的备孕营养品

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