轻松扫除焦虑秘诀

        快节奏的生活让人们越来越焦虑,心理问题成为21世纪健康最大的杀手。如何正确认识焦虑、面对焦虑,从而轻松扫除焦虑,朋友圈里看到三种方法,写得很详细很到位。热爱心理学的我,果断转载收藏,分享给大家。

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