2018-02-10

本应是2月10日开始的第一篇，因为近期晚睡拖延症的缘故，在过去了快三小时才开始。

长久以来一直知道自己有个毛病，不注重细小的习惯，不知不觉有些不好的习惯居然坚持了一年多，比如晚睡。有些好的习惯，比如定期锻炼，比如投入时间去学习，从来都没有坚持很久。对于“好”与“不好”的判定一定是极其主观且不受外界干扰的，毫无争辩的必要。

本以为自己身处的境地有很多束缚，想方设法的要挣脱，得到想要的自由。事实证明，所谓的自由只是一厢情愿的自欺欺人，因为束缚早就不存在，在决定无视别人的眼光的时候就已经不存在了，在那之后的“挣脱”只是跟自己无畏的斗争。到最后也忘了斗争这回事，剩下的只是放任自己一时的舒适追求，任凭所想随意行事。这种随意不是饱含艺术气质的自由发挥，而是一个又又一个小小的“借口”，一次次告诉自己 let it go，没什么大不了，明天再说吧……

严格的要求自己按照规律去生活，在我看来是无趣乏味的，但是相比之下，已经度过的这两年告诉我，放纵自如的生活，更无趣更乏味，甚至经常会产生负面情绪。与其身心俱疲，倒不如尝试转变一下，定下一点小规矩。

这就是“每日一记”的由来。

具体内容，有可能什么都有，大多数应该是在无聊的念叨、细碎的思考、当天的收获、近期的计划、情绪的表达等内容里随机抽取，公开与否看内容也看心情，书写时间定在睡前，正好也能记录一下接下来的睡眠时间。