如何克服考试时，发生的“舌尖现象”

1.舌尖现象是什么？

作为一名从各种各样考试考过来的普通大学生，自己最最尴尬的时候，莫过于在考试时，本来背的滚瓜烂熟的知识点，在考试时确怎么也想不起来，一交卷，答案马上涌出脑海。其实这就是心理学家威廉·詹姆斯所提出的TOT—舌尖现象。是指在回忆过程中，对于我们原本熟知的部分信息暂时遗忘的现象。

2.舌尖现象如何解决

考试时，容易发生舌尖现象的原因众多，其一便是：

1）基础知识掌握的没有自己想象中的那么牢固，这时候就需要我们在复习知识的时候，多多重复，多背多记

2）考试焦虑，在考试时，怎样都会产生心理焦虑，适当的焦虑有助于我们发挥，但是过度的紧张就会导致我们在考试中出现舌尖现象，有可能原本很简单的东西，在提取信息进行会议的时候，被干扰，从而提取失败，所以在考试时，不妨放下焦虑，沉着冷静的对待我们的考试。

在考试中我们会出现舌尖现象，其实在日常生活中，我们也会出现，这时候有可能我们已经走神了哟！