生活中的改变

日期：2019年11月30日

农历：十一月初五

星期：六

天气：阴

【亲子共读】

1.易经四十六

2.老子第四十一章至第五十章

3.新概念英语2，累积打卡21天。

【每日好习惯五件事今日完成】

1.4:59起床学习。

2.对镜子、家人、他人笑。

3.滚背37次(坚持第8天）。

4.跪坐0分钟，盘坐26分。

5.读易经，

6.日记群打卡，累计第12天。

看着其他家人做场记都很厉害，听完后可以马上复述出来，我自己也尝试着报了场记。今天是第一次做场记，不过真的没有想象中的那么容易，刚讲完，记了小部分，但还没写完不完整不好意思发但也没办法停下来思考，然后又重新写新的一句，跟不上，结果记的不多。总结下，思维还没跟上节奏，听了之后虽然懂，但要用字打出来的话还是没办法写出来。多听多记看能不能改善。

天气慢慢转凉了，衣柜里的衣服一件件搬出来穿，突然间发现小孩不知不觉的长大了，衣服好多都穿不了，找个时间给他们新添点衣服了。

昨天公婆老家寄了一箱满满的东西过来，里面有鱼，有水果，有面包蛋糕等，他们带着满满的爱给我们，希望我们有得吃，过得更好。那我们需要给老人家做点什么呢？这需要我们思考的，好像这方面我们做得不够。

想要改变整个家庭的氛围，从自己做起，房间先整干净整齐，做作业的位置改变，习惯养成。

刚看到其他家人的日记引用过来，咳嗽初期方法：苏叶，大人6克，5岁左右孩子3克，把苏叶放锅里，加两杯水，大火煮，煮开后小火煮三分钟，关火，闷七八分钟，即可饮用。苏叶熬煮时间不宜太长，服用苏叶水之前，先吃点东西。空腹食用，元气不足，无法发出汗。