清风剑客第八位
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守护健康

        健康的身体是无穷的财富，但是由于各种原因有很多人处于亚健康状态。各种小毛病不断，抵抗力差。在药物治疗的同时，应该进行自我的调节，因为长时间服药也会有些副作用。所以进行自身调节，增强体质。摆脱小毛病侵袭，很有必要。首先养成好的生活习惯，一日三餐早餐很重要，必须吃好，应该有 蛋白质含量多的食物，比如鸡蛋，瘦猪肉等                                           

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