爱自己功课5.9

1.今天一早我就起来给我们一家准备丰盛的早餐，谢谢我愿意为家付出爱，并为此感到开心。

2.今天在店里在空闲时间时，我主动放下手机，去陪孩子玩游戏，玩了开火车，水果蔬菜分类游戏，我俩玩的特别开心。

谢谢我主动放下手机，放下手机这个动作可真厉害。因为我意识到在手机和孩子之间，孩子重要。而且我是真的享受到了高质量陪伴的好处，看到孩子开心的笑脸，我也被感染。

以后会重复这个动作，主动放下手机，全心陪伴一刻钟。

3.晚上老公加班回来，买回来一个镜子，他告诉我这是花了15块钱买的，当时还真被惊道，因为这个镜子很好看，看他眉飞色舞的和我讲买镜子的过程。

我感受到了他高兴的情绪，我也感受到了他想表达的：看，我买的超值，快夸夸我。

我及时给予了他肯定，他的情绪价值更高了，加班的疲惫都不复存在。

谢谢我能够看到他的好，并去认同和欣赏，我觉得自己又往前进了一小步，这种感觉美美的。为自己点赞，也为老公点赞。