熊孩子之“熊”：理论和行为结合就是知行合一，方法是例证和验证

李克富老师写的文章有趣有味有深度，除了行文流畅，还有就是心理学理论和生活现象巧妙结合。

比如，文章《熊孩子之“熊”》就是用理论解释现象，遇到孩子在电梯贴画涂抹，制止后被孩子妈妈来一句双关词“真贱”。感慨提出熊孩子与熊家长的关系后，引用经典心理学著作观点作证。又提出，既要看到亲子关系言传身教相关性，还要看到遗传难以改变需要给予帮助的人文关怀。

这提供给我们学习理论和使用理论的最佳方式，用王阳明心学理论描述就是“知行合一”，用习惯话语说就是把理论和实践“有机结合”。

做到“知行合一”非常难，进行“有机结合”不容易，对此我深有体会，但绝不是无计可施，相反方法很简单。

这些方式人皆尽知，老生常谈，用相关词语表达，我以为有下面这些说法：

1、知行合一；

2、理论指导实践，实践出真知；

3、学习理论要“精细描述”，日常生活要“应用理论”；

4、顿悟，证悟；

5、例证，验证。

这些说法都是一回事儿，就是学习理论和日常生活要紧密联系，保持“有意识”学习与生活，这样你会觉得不管学习还是生活非常紧凑与有趣。

对于知行合一，前几天家庭小课堂中，我做了个更通俗的解释。当时讲到津巴多心理学关于大脑如何产生心理的内容，我说学好知识与理论的标志有两点，一是能用自己的话语复述出来，二是能用自己生活事例或者熟悉故事例证。

不过，想真正学会知识而不是空谈，这还远远不够，接下来需要行动和实践。标志也是两条，一是有意识把当下发生事情用理论解释，二是有意识设计行动验证理论知识。

对此，再稍微解释下上面罗列语句意思。

“精细描述”相对机械描述而言的，不是背诵理论，而是用发生过的案例来“例证”，有时候就会出现“顿悟”；而“理论应用”是指生活中去主动使用理论，就是说学到任何技巧知识都要主动用一下，看看适合自己不，好用不好用，这就是“验证”，也是针对特定理论的“证悟”。

例证与验证的意思，即用案例学习理论，用实践检验理论。目前学习津巴多心理学就有意识运用例证法，不过验证还是有难度的。毕竟，保持有意识使用理论，解释生活，真的不是容易事情，这需要刻意训练。

举例。准备讲解“感觉”这一节知识，对于视觉可以这样举，花朵颜色与形状存在大脑还是外界？有熟人想学开车被拒绝，原来是红绿色弱，红绿灯颜色在哪里？从阳光下进入黑暗屋子比从黑暗房间到太阳下适应时间更长，来解释感觉适应理论，引申为明枪易躲暗箭难防，我们更喜欢黑暗还是光明？

再如6个心理学视角解释现象。对于百人百样百脾气现象，特质理论很好用，用来解释某熟人脾气暴躁，理解某熟人爱发脾气。

设计行动进行验证学习是个有趣事情。比如前段时候搞了个路程用时实验，上班有两条路线，原来习惯走迎宾路，后来觉得走滨河路可能用时更短，经过5次有限测试，分别计算时间，得出结论。这个行活动其实是学习验证“科学实验步骤”这个理论，包括提出假设、设计实验得出数据、分析数据得出结论、发布结论。

实践中灵活使用理论，会让学习更有趣，体现在很多方面，有时候稍微转换思维就是。

比如，学习某业务技术材料，有意识用心理学知识代换与理解，非常有趣而且效率特高，原本枯燥文字栩栩如生，关键在于逻辑思维一脉相承，看似不搭界的东西其实真的是一回事儿，这就是所谓“大道至简”吧。