番茄豆腐菌菇减脂汤，女王专属保持身材的秘诀，优雅的美食

【第四期】番茄豆腐菌菇减脂汤

主料：番茄 *1、豆腐 *1、香菇 *n、海鲜菇 *n、鸡蛋 *1

辅料：食用盐、鸡精、香菜、香葱

第一步：番茄、豆腐、菌菇、香菜等洗净备用；

番茄切丁

第二步：番茄切丁、豆腐切块、香菇切片、香菜切段；

番茄切丁、豆腐切块、香菇切片、香菜切段

第三步：锅中放适量量油，将番茄放入锅中，炒的越化越好；

番茄炒化

第四步：再到入适量的水煮开；

加入清水

第五步：放入豆腐、香菇、海鲜菇，大火煮五分钟；

放入豆腐、香菇、海鲜菇

第六步：加入适量鸡精、适量食盐，然后在打入一个鸡蛋（筷子快速顺时针打散鸡蛋）；

调料

第七步：撒入葱花、香菜，起锅；

番茄豆腐菌菇减脂汤成品

小贴士：

1、女王保持身材的秘诀，优雅的美食、无处安放的运动；

2、旧时物质溃乏的年代，有“以胖为美”，尤其盛唐时期，而物质充裕的今天，保持身材却成为判断一个人是有能够坚持的重要标志，因为瘦总比胖来得难那么一丢丢；